色彩能量对身心的愈疗作用-灰色

我们的周围充满各种各样的颜色，即使闭上眼睛也能做个彩色梦，盲人的心中也会出现五颜六色的心灵色彩，这些颜色反映他的情绪基调，不同于大自然中的颜色，它们是一种心灵的语言，是一种带有灵性的色彩语言。色彩能激发人们多样的情感和心理效应，颜色的电磁波会对垂体和松果林以及下丘脑起作用，会使人产生一个 复杂而微妙的心理、生理、化学和物理变化过程，从而进一 步调整和控制人体内的基本功能和情绪的内分泌激素。心 理学家研究指出，当大自然的绿色在人的视野中达到２５%时，人的精神最为舒适，心理活动也会处于最佳状态 。 植物的叶片、花、果实等都会因地理环境、植株本身及 生长周期的不同而呈现出丰富的色彩，这些植物色彩对于人的感知、认识、理解、记忆起重要作用。如紫色使人心情平和；粉红色有平息急躁之功效 ；蓝色给人以宁静、深邃之感，具明显的镇定作用；绿色为植物的基本色，是希望的象征，给人以宁静的感觉，可安定情绪。德国心理学大师瑞哈夏不但将人的身体头脑分为七个能量中心和七个生命层面，而且还赋予每一个层面由不同的颜色来作为代表，这些颜色跟不同的能量中心的能量震动有关。 色彩呼吸疗法 闭目养神，开始关注自己的呼吸，听着自己的呼吸声，让自己的心情慢慢地平静下来，从头到脚或者从脚到头按顺序放松自己的身体，当感觉自己的身体完完全全放松的时候，想象周围会出现自己喜欢的那种颜色的空气，慢慢地弥散开来，充满了你所在的空间，此时开始大量吸入这种颜色的空气，让这些颜色的空气充满自己的身体，想象这种颜色的空气具有一种神奇的功能，可以让我们变得越来越健康快乐长寿，用尽力气吸入，直到自己感觉足够才停下来。 把色彩呼吸疗法运用到下面的各种颜色的生理疗愈功能和情绪疗愈功能中去，作为日常生活中的养生保健方法，让自己的身心保持健康的状态。也可以在自己完全掌握这些颜色的生理疗愈功能和情绪疗愈功能之后，帮助别人用来养生保健，一起健康快乐长寿。 灰色的生理疗愈功能 如同白色和黑色，灰色并没有特别对应的生理器官。但当一个人的皮肤开始出现灰色的外观症状时，就表示有可能身体里的某个器官即将出现问题，也就是说，灰色代表了病变正在“酝酿”的过程。因此，灰色是皮肤最重要的预警反应。当皮肤出现灰暗的整体色泽时，一定要注意饮食保健，留意照顾好自己的身体。 和其他颜色作为“疗愈”的角色不同，灰色更像是个“诊断器”。例如当一个人出现灰暗的皮肤色泽或灰指（趾）甲时，就表示身体里正隐藏着某种炎症或病变。这个时候最好用橙色来当做消毒剂，可以多吃橙色的食物和沉浸在橙色的氛围里。（尤其是当灰色的预警部位是正在或即将淤塞发炎的消化系统时。） 灰色的情绪疗愈功能 灰色的平静与豁达，能帮助我们挣脱心灵的枷锁，是针对顽固、自闭最好的色彩解药。沉浸在灰色的氛围里，能帮助那些对外界封闭自己、拒绝有反应的人，逐渐开启内心的窗门。此外，灰色的释然，也能解开不顾一切、玉石俱焚的疯狂占有欲，让我们学会放手，退后一步。灰色还有一个重要的心理知觉，就是面对未来的坦然。因此，如果有害怕未来、害怕死亡的心理症状时，也可以让自己呆在灰色的环境里，让灰色的坦然帮助自己面对未知的恐惧。