心理开导，怎么开导心理压抑的人

每个人在这个社会圈子和自己生活圈子里，都会遇到自己或者朋友心里难受，不知道怎么办。这个时候就需要有人进行心理疏导和指引。

松果倾诉认为心理疏导这个问题有很多种类，比如遇到抑郁症患者。那就要抱着理解、支持和同情的态度陪伴，让他知道有人陪他度过难关。  

在理解、支持、同情的态度上倾听患者，有耐心的倾听，倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多，只需要沉默的陪伴就可以。

如果面对的是心理压抑的人。这个时候应该这样开导：

1.告诉他们良好的心态可增加人们应对压力的能力，不良的心态本身就像一团乱麻，干扰人的内心。

2.要对压力有正确的观念。压力并不可怕，可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应。

3.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中，喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余。学会压力管理和释放，才是正确的解决方法。

4.人们需要的其实是多鼓励，为你的朋友加油吧

如果你还有什么关于心理疏导的问题，欢迎来松果倾诉进行心理倾诉，我们陪着你解决这个问题。