倾诉为什么能缓解压力让心情变好

倾诉属于心理的应激反应，能把内心的各种情绪，通过倾诉发泄出来，真的可以全方位释放身心。如果长时间把负面情绪憋着心里，而不找个出口说出来，就会像感情上的地雷，生活的洪水，久了容易出事。

松果倾诉认为倾诉就是通过语言，通过人的嘴巴，把心里的情绪和压力一点点释放出来。

就好比一个事实，据研究，女性的平均寿命往往高于男性，除了其他因素以外，最大的原因就是女性爱倾诉，她们不会憋着，喜欢把情绪说出来，难过了就通过眼泪流下来，不开心了就找个人不停的说出来。

男同学们，可以试试多倾诉呀，既可以放松身心，还能延长寿命，很多问题还可以在沟通交流中解决。

松果倾诉认为倾诉才是最有效的沟通，不说出来怎么知道彼此内心的想法， 怎么才能更好接触别人。

倾诉也需要一点勇气，比如男性不爱倾诉，多是碍于面子，不愿意说出来，觉得自己找人说出来就很丢脸。事实并不是这样，往往学会倾诉的人，更容易快乐，也更容易懂得生活的乐趣。

如果你有任何想要倾诉的内容和话题，欢迎来松果倾诉进行心理倾诉，把你心里想说的，不敢说的，都说出来，我们一直陪着你解决问题。