看图讲故事——接近内在自我的另一条路径

因为潜意识的抗拒，有时我们并不一定知道困扰自己的真正问题是什么，毕竟相比知道真相，不知道真相有时候能让人心里更舒适一些。所以我们有时会听到身边的人说我也不知道自己是怎么了，就是提不起劲或者就是心情不好，因为当事人说不清楚，你想帮忙未必能帮上。但是借助一些媒介或许就能拨云见月，让问题变简单，让对方离他自己的心更近一些。 什么媒介呢？下面讲一个用塔罗牌牌面讲故事的方式走进困扰的内心了解心结的出处的案例来探讨这个问题。 有一个学生来找我，问她遇到什么事情不开心，她自己也说不知道，正常情况下，面对这样的情况是不好将话题谈下去的，通常我们会询问她的学习、生活乃至人际等等情况去一一验证猜测。但是这种方法个人认为效率低且并不一定能找到正真的答案，即使最终她给了一个答案也未必是真正困扰她的核心的问题。有时潜意识是会伪装阻抗我们去了解它的，毕竟有时揭开伪装是需要付出精神代价的。古人有云：难得糊涂。自我安慰虽然也是一种自我保护方式，但毕竟是自我安慰，并不代表问题不存在。 面对这样的求助者，我会取一摞塔罗牌摊开，让她随意挑一张有眼缘的讲个故事给我听。我会根据情况询问一些问题。她选择了星币9。 下面是我跟她的对话： 问：从画面中你看到了什么？ 答：一个姑娘在愉快的对着她的鸟歌唱。 问：听起来她心情很好，有什么好事发生吗？ 答：因为后面葡萄园里的葡萄大丰收了。 问：原来如此，那因为什么葡萄大丰收了呢？是自然长成的吗？ 答：经过除草、施肥、除虫；园丁、和一些人的帮忙 问：恩，看来丰收的成果，来源于前期做的很多工作和园丁的帮助，那么假如这个葡萄园给你的话你能把它打理好吗？ 答：不能，没有劲头做这个事情 问：那哪件事情是你感兴趣有劲头做的呢？ 答：我喜欢养昆虫，家里养了一些昆虫。也想学法医。但是我选择了文科，不管是生物还是法医这些专业以后文科都报不了。之所以选文是觉得文科比理科要好些。理科里数学物理比较薄弱，学起来相对比较吃力。因为已经在文科班呆了两个月，再转理担心更跟不上…… 到这里我们看到求助者的问题呼之欲出，不仅了解到了她的困扰而且了解了她的困难，有了具体的困难，只要有决心，那么解决困难就不难了，这里不再赘述。 这种“看图讲故事”的方式，其实并不一定限于塔罗牌，有时拍的一些照片、路上看的某张图画都可以随心解读，让自己看到当下内心的感受，帮助自己贴近真实的自我。我们一直说看懂自己很难，或许你可以试试用这样的方式打开自我禁制，找到无形中总带给自己负面影响的情结，去想办法解锁，毕竟痛苦的根源是学不会和自己和平共处，学着去和自己和解，让并不敞亮的心胸变明亮而开阔，让往后余生内心更加轻盈、丰盈，会不会更好呢？