剖析自卑的内心

自卑者的内心，总是有两个自我: 一个自我是内化了的养育者，也被称为“内在父母”； 他扮演着批评者的角色，常常会发出权威的指示和恐吓、批评的声音！ 另一个自我是被压抑的自己，也被称为“内在小孩”； 他扮演着被压迫、被剥夺的角色，总是充满了委屈和埋怨。 这两个自我之间，会形成三种互动模式，造就三种自卑性格。 只有清楚了自己的互动模式，就能看到问题的核心，也就看到了去矫治的目标和途径。 自卑，本质上就是丧失了和父母连接的安全感，导致对关系的恐惧。 所以，疗愈自卑，必须要回到本源，去找到丧失的，用心理治疗技术去修复和弥补，重建自信！ 重返你的生命故事，去改写那个悲伤的人生剧本，就是疗愈。 你要相信，自卑是可以被改变的！