你为什么这么在乎别人的看法？

太在乎别人的看法的人内心通常很敏感。因为太在乎别人的看法，所以本可以踊跃发言时显得优柔寡断，畏首畏尾；因为太在乎别人的看法，所以很怕做不好，甚至放弃领导给自己表现的机会；因为太在乎别人的看法，所以都不能投入的做事；因为太别人的看法，所以…… 那么，为什么我们会如此在乎别人的看法？ 这跟我们的自我认知息息相关。它影响着我们自我价值感，自尊心。而自我价值感和自尊心又是我们极力保护的东西。当我们的价值感和自尊心受到攻击时，我们会感觉受到了极大的伤害。 可为什么有的人那么在意别人的评价，有的人却相对不受影响，即使受到不好的评价照样谈笑自若？这跟自我认知评价模式有关。大体分两种，一种固定型（聪明的人，笨的人，勇敢的人，懦弱的人，优秀的人，资质高的人，资质低的人），一种变动型（潜能无限✘努力方向✘努力程度） 如果你是学生，分到了慢班，你会认为快班的学生都相对更聪明的吗？ 如果你是企业家，你会认为马云比你拥有更多的优秀特质吗？ 如果你是一个销售员，你会认为你们公司的销售TOP1比你天赋更高吗？ 一个认为个人聪明固定，相信天赋的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值；而在另一个相信能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新的知识，发展自己的潜能。 在前一个世界里，遇到挫折意味着失败。输掉比赛，得到一个糟糕的成绩，被炒鱿鱼，被拒绝，被批评，被否定……这些都意味着你不够聪明，不够有天赋。一次失败事件或者不好评价，就成了对你想努力证明的，自己很优秀的自我认知的攻击和挑战，自我价值感和自尊心随之受到伤害。 而在后一个世界里，自身即使没有达到想达到的目标，并不意味着自己是一个失败者，而是自己可以通过努力就能改变的。 在前一个世界里，努力是一似乎成了一件坏事。努力，和失败一样，意味着你不够聪明，不够有天赋。如果你足够聪明，根本就不需要努力。失败从一种行为（我失败了）转变为一种身份（我是一个失败者）。 而在后一个世界里，努力可以让你变得更聪明，更有才能。即使对具有变动型自我认知评价模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要通过努力，学习改进的问题，不会影响到你的自我价值感和自尊心。 在固定型自我认知模式中，一个人被失败击垮可能会是永久性的、散不去的创伤，当固定型认知模式者选择成功而不是成长的时候，他们到底想证明什么？他们想要证明自己很特别，甚至是高人一等，以维护其自尊。 而在变动型认知模式中，相信的是努力，相信人是变动的，可以通过努力成长的。自我价值感和自尊心建立在可变动的努力的基础上。所以他人的看法，评价，失败事件都不足以伤害到自己。 我们的自我认知模式来源于哪里呢？为什么我们会深陷其中呢？ 固定型评价: “受惠”于我们的家人“你比其他小孩聪明多了” “受惠”于我们的老师“你智商真高” “受惠”于我们的同事“你这人真无趣” “受惠”于我们的社会，三六九等的评价 变动型评价: “你真努力”（很少听到） 其实认知模式的深层潜藏着我们对人性的基本假设:人是变动的，还是不变的。 我不相信天才，更不相信人有三六九等，我相信人是变动的，我相信努力的意义。自我认知其实就是一种自我信念。你完全可以选择改变。自我认知模式就是基于人性基本假设的发展。你当然也可以改变！愿你在面对外界时，更潇洒一点！