给失恋男女的三建议

一，你必须控制住自己对TA的感情，知道这很难，如果感情能控制，我们就不可能经历失恋这种糟糕事，但事实是：当你所付出的感情得不到任何回馈时，你付出的越多，就越容易失去你自己的尊严与地位，不是吗？你可能一直就是付出最多的那一方。从心理学上说，在恋爱关系中一直处于"低位"方的，本就危险，因为被分手的一般都是处于低位方的。如果分手后你仍然无法停止对TA付出感情，歇斯底里或下跪抵舔，那么你就更无法摆脱这段关系带来的负面影响，更无法重新认识自己和定义自己了。 二，要学着重新建立自信心。特别在刚刚失恋的时候，向他人倾诉是一种很好的调节手段，与亲密朋友或心理老师讨论自己失败的恋情，不仅能够得到感情上的慰藉，还可以帮助自己梳理思绪，找寻可能忽略掉的东西，这个过程就是在帮助自己重新定义好自己，让自己对这段恋情有个清晰的认识与反省。 三，转移自己的注意力，专注地投入到工作或兴趣爱好中，尽量不沉浸过去里，又或干脆来一场失恋之旅，尽快让自己开心起来。另外，改变自己的一些着装外貌，也是重新建立自信心的有效手段，没有谁会对美丽的外表没有兴趣。 当你重新建立了自信心之后，那感情的主动权就已经重归于手上了，当你自信满满的与TA重新交往时，那么你就具备了再次吸引TA的本钱（根本无需一哭二闹三上吊来作贱自己），若你已经完全放下TA，那么你也可以潇洒的去开展另外一段新恋情！