[珍珠解析]心理冲突形式及应对

心理冲突，包括哪些不同的类型，人们如何应对心理冲突。 当不同的需求，愿望，动机或外部要求使人难以定夺时，就会出现心理冲突。比如，是去上学还是去工作?是结婚还是单身?是继续努力还是决定放弃?冲突可分为四种基本类型，每种冲突都有其特点和效果。 双趋冲突 双趋冲突源于需要在两个都很好。都想耍又都可互相替代的事物间做出选择 双避冲突 双避冲突源于需要在两个都不好，都不想耍又都可互相替代的事物间做出选择 趋一避冲突 在趋避冲突中，个体同时多到一个目标的吸引和排斥。其吸引力使人企图接近目标，但排斥力同时又使人受到困扰和折磨。矛盾心理是趋避冲突的核心特征。 多重冲突 以上三种冲突常常相互交织在一起，这种情况更接近于现实中，这就是双重趋避冲突也就是多重趋避冲突。 应对冲突 如何做有效的解决心理冲突。 1. 不要仓促做出重要决定，匆忙的决定常常使人后悔。即使三思后做出的决定仍旧带来了损失，只要你知道自己已经尽了一切可能来避免错误，你所承受的压力就会小一些。 2.在可能的情况下执行某种决定之前要先做一下尝试，比如，如果你决定把家搬到另一个城镇，不妨先到那里去试住几天，如果你如果你想学习潜水，不妨先租用设备，练习一段时间，之后再决定自己是否要购买设备。 3.寻求可行的折中方案。在此之前最重要的是要尽可能获得所有的信息，如果你只是一两个选择，并且都不是你所愿意接受的，应该向你的老师，亲友，心理咨询专家询求帮助，可能还有一些更好的选择，你自己没有看到，但别人却知道。 4.如果你还是找不到理想的解决方案，那么一旦做出决定就不要再后悔。在心理冲突中总是犹豫不决只会让你付出更高的代价。有时你只能不得已而求其次，但做出选择后就应该坚持下去，再没有发现明显的错误以前不要再改变。 冲突是生活的正常组成部分通过练习，你能够学会应付很多，生活中遇到的冲突。逐渐得以成长成为一个不再纠结的人。