焦点解决短期治疗的理念

焦点解决是后现代社会建构论取向，创始人是史蒂夫.德.沙泽，茵素.金.伯格等，运用五聚焦的方法:聚焦正向面，聚焦现在与未来，聚焦例外，聚焦成功经验，聚焦一小步。引导来访者看到自己的优势，力量，资源，成功经验，确定接下来的一小步，让来访者的咨询能做到落地实操，能够与自己的现实生活相结合，迈出通往目标的步伐。在此过程中咨询师要做到，倾听，接纳，理解,共情，贴着来访者走，做到未知，好奇，中立，相信来访者是自己问题的专家，以来访者为主，激发来访者的内动力，提升他去做事的积极性! 运用因应问句，关系问句，奇迹问句，评论问句，例外问句，假设解决问句，成果问句，评量问句等，引发来访者思考，增强来访者的掌控感，自信心，给来访者带去尊重与希望!