我的第一位抑郁倾诉者

或许我们觉得抑郁症离我们很远，其实它无时无刻不在我们身边。就拿我自己来说，我一直觉得我挺开心，根本不可能抑郁成疾，就在写这篇文章整理资料的时候，我读到几个抑郁症患者痊愈后写的东西时，有一位的故事很熟悉，有我自己身上的影子，我这个人代入感还可以，于是我走进她的故事中一起以第三人称视角去经历她的种种，当经历到她最痛苦的那段时光时，当她举起刀刺向自己的手臂时，我手臂上十几年前留下的刀疤瞬间疼痛难忍，我的眼前一片黑暗袭来就像落日天色慢慢的变黑一样，那一幕在我眼前呈现了几毫秒吧，不太清楚了，心跳就像军训负重深蹲100次后那样，耳朵里都是嘈杂的声音，衬衫上胸口后背都被汗水浸透了……还好最后的念头就是拿起书桌上的那杯水泼在自己脸上，差一点把自己就在深渊里，十几分钟后才好一些，在书写这段感受时，心跳总是加快，吓得我不得不停下，好点了再继续，写到这已经过了5个小时，其中四个小时都在调整状态。这绝对是最恐怖的一次自我催眠，因为我接触的第一个患者就是抑郁症，当时很不理解她。 现在我真的明白了，那种感觉多么的恐怖，还有就是知道我心中还有被我封印起来的一段记忆：高中时代，两个人确定关系，之后一直很幸福甜蜜，一直到了走向社会参加工作，那时我是一名游戏建模工程师，每天也忙的要死，加班都成了平常情况，经常要9点10点下班，她在一家服装公司上班，她下班早，都是给我送点吃的什么的，而我是做点短片发她邮箱，大概她工作一个月左右发工资，她们同事要聚餐，在这之前她说公司有个主管追她，我也没太在意，说一些玩笑话，也没伤到她，回归正题，聚餐嘛，她说可能要喝酒，我很清楚聚餐的前一天我们一起吃的饭，我说别去聚餐了，明天晚上我不用加班还发工资然后后天我请假陪你玩一天，一切都好好的，第二天下班见她没来，心里就想，一定是面子薄不会拒绝，一定是被拉去聚餐了，打了电话果然在聚餐呢，说让她别喝酒，小座一会就找理由回来，当天夜里就失去联系了，我疯了似的寻找，哪里都没有，谁也不知道她去哪了…… 五天后她来了（这五天我一秒钟都没睡，公安局都报了案）……简单她的时候如万花盛开的感觉，这五天的一切都好了，如阳光灿烂一般能想象到所有美好的都能用在此刻，但是她开口一句话就让我从赤道的雨林到了南极千米冰山下的洞窟中…… 后来就是她喝多了，意识模糊被人睡了，我说这是\弓虽女干/，咱们报警吧……，总之她走了，让我自己好好的生活。 那时候家人不在身边，朋友都在异地，整个城市除了她……谁都不认识，现在工作的同事也没什么交流才上班一个月而已，想必大家都知道后面的情况了，那痛苦的记忆实在不想再回忆一次，别人的故事融入的那么快，自己的故事那不瞬间就融入了啊。至于我怎么走出来的，真的记的很深刻，每天只有在建模的时候才能不想这些，一旦停下那恐怖的感觉就会再次袭来，我拼命的接单建模，最长一次整整7天7夜没合眼，有时候没有单子可做，就去网吧呆着，还记得那时候的游戏，反恐精英，红警，传奇，奇迹，读这篇文章的小伙伴没有玩过的吗？后来应该是症状减轻了一些，有了上班的念头，在一家酒吧打工，学习调酒，三个月的醉酒生涯终于是让我看到了社会的百态，我在自己独居十个月后去了另外一座城市，就是现在工作的城市，有了新的生活，爱情。虽然后面的生活还是给我设下了重重难关，双方家庭，特别是我的母亲，说出的话就像小刀一样，句句戳心啊，不过她还是爱我的，努力尝试好多次沟通，还好缓和了一点，但是说话还是不中听啊。与爱人之间的矛盾也好解决，那时候还没有准确的概念，只不过运气好点，做的都是她想要的。结果也挺好，现在有个熊孩子，哈哈，他就是上天赐给我的小天使，总之很幸福。 现在非常想对我的第一位倾诉者说一声对不起，我们其实是病友，只是我忘却了伤痛，希望你也早日康复！ 【读到这篇文章的小伙伴下面是科普时间】抑郁症也叫抑郁障碍， 是心境障碍的一种，以显著而持久的心境低落为主要临床表现，就是心情不太好，没有什么高兴的事，在这种情绪下，可能会出现比方说什么也不愿意做，身体会觉得疲乏无力，对睡眠和食欲，包括注意力、记忆力各方面都会产生影响，是这样的一组病，也是一种精神障碍。 每天大部分时间会呈现这样一个状态，持续两周，这是病程标准。 另外对社会功能产生了影响，比方说工作效率下降了，或者不能坚持工作了，学生可能不能完成学业，或者没有办法完成老师布置的作业，或者上课注意力不能集中。 算了有凑字嫌疑，有以上状态的小伙伴们，要重视起来，简单的调整心情就能好转的。 已经确诊了的小伙伴们别灰心送你们一句激励自己的话：你行的！你比你自己想象中要坚强！坚持下去，一定会好的！你已经很棒了！世界是美好的！ 你会信嘛？ 听上去像不像是我在敷衍你，骗你…？哈哈哈，道理你们都明白，积极的配合治疗，自己也不能放弃。好啦，要休息了，不小心给自己催眠了，真的好累，我要好好睡一觉，明天早上还要送孩子去幼儿园呢，迟到了，我家那口子要发飙了😁。 晚安，夜10：40