如何走出心灵的空虚和迷茫

1/内心空虚的常见原因是平时关注的，思维的东西是没多大价值，趣味较低的东西，感觉无所事事，无聊，就会容易感受到空虚。找不到有价值的追求，有的也会追求刺激，比如沉迷于短视频，网瘾，游戏等，长期积累，内心正面力量少，负面力量大，会变得无力自拔。很少听说事业忙碌，经常做慈善，喜欢帮助他人的人会空虚。2/迷茫是因为找不到方向，在迷雾的海上航行，自然迷茫，迷茫也会表现出缺乏生活自信。找不到方向是因为找不到人生目标，想不清楚生活的价值和意义。3/找到了问题的原因，方法就自然有了。要走出空虚和迷茫，应该明白生活的价值和意义，找到人生的方向和目标，就不会迷茫。人生有了方向，自然容易找到有价值的追求，对无聊的事会缺乏兴趣，就不会空虚。4/要明白生活的价值和意义，要到传统文化中寻找答案。这个过程应该亲近好的朋友圈，培养良好习惯，戒掉不良习气，如此，人生将会越来越美好，运气也会变好，生活更加幸福！