护心术——心理防御

每个人的精神世界需要被保护，面对大自然，经常显现的敌意以及人际间实施处处呈现的冲突，不设防的心灵无法完整而清晰的火存活下去。人类个体成长的每一步都有一些“护心术”在等待着我们学习，如果没有意外，我们几乎会自然地学会一个成人应该具备的捍卫自己精神领地的能力。在相当大的程度上，这几乎就等于心理的健康。 不幸的是，有一些人由于成长的道路过于坎坷，使他们在成年后还持续使用早年学会的低级落后的“护心术”，无法学会更加高级而先进的手段，所以他们也许会终身处在心理的疾病的状态上。 心理动力学研究的核心就是自我的防御机制，一个人使用哪些自我防御机制，直接呈现了这个人的人格的强度、稳定度和成熟度笼统的说就是健康的程度。如果说心理动力学是一种人格鉴赏学，那么对一个人的心理防御机制的分析，就犹如通过军队了解一个国家，或者通过一个人的免疫系统功能来了解这个人的体魄。 如果说分析别人的防御是一种职业，那么，分析自己的防御就是一种修行。把你自己的潜意识防御上升到意识层面后，你就知道了自己的力量：可以攀登多高的山峰，自己的耐力可以走多远的路，自己的胆量能够面对什么样的敌人，以及自己的气魄，能够担当多大的失败和成功，当然，你还会知道永远不去做你的人格，顶不住的任何事情。