得抑郁症后的情绪变化

得了抑郁症常会出现一下几项心理变化: 1、持续精神不振的状态 一般会出现情绪低落，忧郁愁闷，心情沉重，郁郁寡欢等精神状态。 馨语老师认为，当人遇到不愉快的事情时，都会有这些情绪反应，随着时间推移或者一旦有高兴事的时候，心情就会恢复。而得了抑郁症后，即使有好事发生，也不会影响到他，很难恢复到健康的心态。 2、悲伤，寂寞的心情延绵不绝 我们每个人在回忆起发生过的伤心事时都会产生这类负面情绪。不过，时间会帮我们治愈悲伤。而患上抑郁症的人无论事情过去多久，都会整日整夜陷入悲伤，寂寞的心情漩涡，无法自拔。 3、为未来的事感到烦恼，不安 馨语认为，人都会对未来不确定的事感到不安，一般情况下，我们都会很快的将注意力集中到当下的事情上来。而患有抑郁症后，就无法随心所欲地实现这种心情的转换。会反复的思考“今后是不是就不会这么顺利了”“照这样下去，是不是不会有什么好事发生在我身上”之类的担忧。心里充满无尽的不安。 4、早晨情绪恶劣 健康的人早上起床会神清气爽，经过白天的活动，到了晚上会因一天的疲劳而变得疲惫迟钝。而患抑郁症的人早上就会身体无力，情绪低落，几乎起不了床，做什么都提不起劲来，好不容易挨到晚上，心情才会放松一些。 5、无缘无故地心慌焦虑，坐立不安 健康的人都会因具体的事情让他焦虑不安，抑郁症患者却常常没有明确的理由，无缘无故地产生心慌焦虑，坐立不安的情绪。 6、开始思考死亡，自杀之类的话题 这一点是患较严重抑郁症的人开始思考的问题，若这种心里状态持续下去，就会增加患者自杀的可能性，所以要尽量防止症状的加重。 7、没有思路，想不出好点子，无法集中注意力 以前轻轻松松就能完成的工作，现在可能要花几倍的时间也做不好。严重影响工作效率，更会加重焦躁不安的情绪。 8、犹豫不决 以前轻易就能做出的判断，现在却不知道怎么回答，无法做出判断。给工作生活带来严重的障碍。 9、对事物缺乏兴趣 面对以前感兴趣的事情，也会觉得无聊透顶。看到有趣的的东西，也丝毫不会觉得开心。觉得“做什么都没意思” 10、什么都不想做，什么都嫌烦 患了抑郁症的人什么都不想做，都嫌烦，就连跟人说句话，活动一下都觉得很痛苦。所以她们通常房间乱的一塌糊涂，穿着打扮也不修边幅。改变了以往的很多习惯，也不注重自己的形象。