容易罹患抑郁症的表现有哪些？

很多人怀疑自己是否得了抑郁症，但又羞于去正规医院去确诊，或者忽略自己的抑郁倾向，又或者根本没有意识到自己已经有罹患抑郁症的表现了。 那我们如何识别自己是否抑郁倾向呢？其实有抑郁倾向，并不代表得了抑郁症，也并没有疾病化，还是可以通过我们咨询师的帮助实现自愈的，只要你愿意。 判断是否有抑郁倾向是通过四个维度来下定论的，包括:生理，心理，行为，认知。 肠胃疾病、消化不良等……失眠、悲伤、焦虑、生气、不爽、反社会语言表达愤怒……亢奋、经常早醒又难以入眠…… 沉溺、上瘾性行为、咖啡因、暴饮暴食又难以自控、固执、僵化、自伤的念头、实践过自杀的行为等…… 以上症状皆可判断你有罹患抑郁症的可能性，罹患抑郁症不可怕，可怕的是不自知。 一切美好和改变都是从信任开始的，而被信任是一种幸福。 ——许诺【情感顾问】