心理咨询不是聊聊天那么简单！

社会调查显示，很多心理咨询师会面临一个尴尬的问题，有人会说，“哎，你是做心理咨询的？我不咨询~你跟我随便聊聊？”他们普遍认为作为咨询师从事心理咨询行业，“聊天”就收取咨询费用，那么我不咨询，我也没有心理问题，你就跟我聊几句就行…… 心理咨询不是聊天沟通，是心理咨询专业背景下的沟通。 到底什么是心理咨询？ 心理咨询和聊天是完全两个概念，心理咨询是指运用心理学的方法对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。帮助来访者能够善待自己和他人，良好的适应环境，恢复正常的情绪。心理学研究涉及知觉，认知，情绪，人格行为，人际关系，社会关系等许多领域，也与日常生活中的许多领域––个人，家庭，教育，健康等等相关。聊天则是闲谈，即空闲时候说说话。许多人的误解可能是把二者简单地归结为情感宣泄，认为找人聊天会让感情得到一部分宣泄，但是这种简单的吐苦水并不能完全解决心理上的烦恼。 “聊天”当然需要花钱 心理咨询不等于聊天，这是一份工作。 时间成本？和很多服务行业一样，时间是咨询师的重要成本，和心理咨询师谈话不是耽误几分钟时间唠会嗑这么简单，不仅是简单的沟通交流，还包括调研、分析，意向、引导等等过程。很多工作都是生命成本？用一个咨询师的话就是耗气血，没错，相信很多心理咨询师一定忍不住热泪盈眶。心理咨询行业不是一般身体好，能吃吃苦的人就能坚持的，还需要很大的心理承受能力。很多来访者会选择在夜晚倾诉，很多心理咨询师会因为来访者的一句话，而好几天合不上眼。 心理咨询是完全的安全、信赖、接纳 在与亲人朋友和同事的交谈中，每个人都会有一个自我形象的保护自己平时在家人朋友同事眼中的形象，而当要说出一些会破坏自己在他们心中想象的事情和想法时，不仅对方可能不会接纳自己，也很难开口想说，又不好意思说，只能选择性删除一部分，重要的那部分还是闷在心里。但在心理咨询过程中，咨询师会在合适的时机来鼓励受访者说出内心深处的秘密，就好像一个树洞，他不在你的生活朋友圈中是绝对保密的，没有蔑视，没有指责，只有接纳和恰当的回应。心理咨询师不仅聆听来访者说表达的外在行为表现和现实的问题，同时发现探索来访者表达下面的内在的情绪情感和渴望。去找到那些沉浸在悲伤抑郁，愤怒这些不良情绪背后的渴望，看见这些渴望背后的诉求。 心理咨询师需要了解来访者行为、性格和心理发展，通过自己的专业技能和所学的知识来帮助来访者解决背后的心理问题，让来访者更多的了解自己，从而成长和解决问题。