我们要相信自己，肯定自己的存在是有价值的…

一个人从小被灌输「他很可爱、他很漂亮、他是讨人喜欢的、他的能力很棒。」这个人并不需要证明自己，因此他也比较容易公平的来接受同时代的人，这个人也许在某些领域他明白自己并不够好，也许他不是一个天才啦、他不是像超级名模那么吸引人，可是他相信自己基本的价值，因为从小他就被给予了自我肯定的实相，所以他相信他自己的基本价值。 他相信他自己基本上是有价值的，他就不容易自我否定，不容易自我否定最实际的效果是什么？他不容易得忧郁症，很多人遭遇到打击、遭遇到压力，一下子就变成忧郁症，因为他从小就没有建立自我肯定的信念。 像我们的旅长如果在新兵入伍的时候，告诉他们: 「你们是很棒的小孩子，你们比你们以为的还要棒。」那就可以给他们一些很正面的信念。所以这个人，如果他相信自己存在的基本价值，他就可以接受他的一些不够好的地方为他自己的一部分而不感到受威胁，他将能试著改进他的情况，让自己去进步啦、让自己更好啦，而不必在同时把自己击倒。 我常常觉得赛斯这句话讲得很美、很棒，有些人在遭遇自己婚姻失败的时候，也变得沮丧跟自暴自弃; 事实上他要学的，是如何改善他的婚姻，如何结束他的婚姻，他不需要在婚姻失败的同时将自己击倒。 有些人在事业失败的时候把自己也击倒了，自暴自弃，开始酗酒、开始吃安眠药、开始使用毒品，有些人是自己的家庭失败，跟父母的冲突，同时也把自己否定掉了，这样大家了解吗？这就像我们以前打一个比喻，我们帮一个婴儿洗完澡了，洗澡水很多脏脏的，就把婴儿跟洗澡水一起泼掉，这样了解吗？当我们仍试图在人生当中学习跟进步的时候，当遭遇到小小的失败，你不需要全盘地否定自己。 所以我刚刚提到忧郁症的人，就是当他的人生不管是遭遇到小小的失败或重大的失败，他因为那个失败，也把自己否定掉了，所以这样的教育就很重要，让小朋友从小建立自我认可的观念，你要告诉任何一个小朋友，不管你的人生遭遇到多大的失败，你这个人都是很棒、很有价值的，这叫做人生的基本价值。 所以各位父母、爷爷、奶奶，当教育你的孩子跟孙子的时候，你要让孩子很清楚，他表现得不好，再学就好了; 失败，再改变就好了，他这个人没有失败，要肯定他存在的基本价值。当我们的社会越不肯定人存在的基本价值，我们的社会就得到了集体的忧郁症。 所以每个同学我都希望每人都可以去学习创造自己的实相，学习去改进你的缺点也好，学习去让你的人生如何创造出你要的那个效果，但是当你在自我检讨在反省的时候，你不用同时将自己击倒，像拳击手一样把自己点津，不需要，你永远要保留对你自己存在基本价值的肯定。 就像有些人被老板骂了，回家就上吊自杀; 有些女人，老公外遇了，回家就割腕自杀，这些都是因为他们没有建立起对自己这个人存在的基本价值的认识，这样了解吗？也不是因为你做了一件不好的事、什么样伤风败俗的事，我们就去自杀，都不对，因为生命是无价的。如果你能够建立你的基本价值，你失败了，你永远可以再爬起来，因为你是肯定你自己存在的价值的。 ☆☆☆☆ 存在是来自于爱这股力量。 爱寻求表现与创造。性的表现是爱找寻创造性的一条路。不过，却非唯一的路。 爱透过艺术，宗教，游戏与对别人的有益行动来表现。 它不能被局限在性的表现，而关于一个正常成人应多常以性表现自己，也不能订下规则。