如何判断自己的自尊水平是高还是低？

首先回答三个问题。 1.我是否能全面无条件的接受自己？不管是好是坏。自爱。 2.我是否认为自己有能力采取恰当行动？自信。 3.我是如何评价自己的？自我观 根据回答你就能有一定的结论。 高自尊者自爱与自信的程度更高，他们对自己的认知很清楚，会用肯定且明确的方式谈论自己，用积极的方式描述自己，对自己的说法基本前后一致，他们对自己的评判也比较稳定，一般不受环境和谈话对象的影响。 第一自尊者自爱与自信的程度较低，他们评判自己时会使用更为谨慎的方式和措辞。他们的说法有时会前后矛盾，使他们看起来总是不太有说服力，他们常使用比较中性的方式谈论自己，使用模糊的描述来形容自己对自己的评判不太稳定，常常受到环境和谈话对象的影响。