拖延症是一种心理问题

每个人对自己的生活都具有一定的掌控权。掌控权，对人们来说是很重要的。但是，人类是群居动物，许多规则不是由个人制定的，而是大家一起制定出来的。在这些规则面前，人们或许会失去掌控权，这让他们感到非常不安，从而表现出拖延。 一些对掌控权很敏感的人，可能会不喜欢这些规则，可能会抗拒强加在自己身上的要求，对他们来说，拖延成为了获取掌控感的一种方式。 其实，这种拖延是一种对抗，是人们在心理上对于争夺掌控权的一种对抗。有这样一个案例，有一位接近40岁的先生，还没有结婚，没有稳定的工作，想做的事很多，有很好的学历，但一直是一事无成，有创业经历，但公司没经营好，创业失败，找工作一份工作只能坚持最多三四个月，一年到头不是在找工作就是失业，每年只能维持自己生活，也有过女朋友但是一直没有结婚。造成这样的心理原因是他从小被父母控制，上学的时候被父母控制下，按着父母的要求好好学习，考上名牌大学，大学毕业后找工作父母也要参与，找女朋友父母也要干涉，甚至穿衣吃饭父母也要管着。一个完全没有自我控制权的人。 他做的每件事情父母都要参与，开始做每件事他都有抵触情绪，失败是他获取掌控感的一种方式。是为了证明父母参与的事情他通过拖延、故意做不好，来证明父母强迫他做的这件事情是错误的，他是为了争夺掌控权，就是在向对方宣战：“你，不能强迫我去做这些事。”你们强制我的事情我都做不好。 久而久之，这种行为成为一种习惯，洗衣做饭，上班起床，收拾自己的房间，都拖延到最后时间，上班也会经常迟到，日积月累成了就了心理问题和生活方式，什么事情也做不成，自己想做的事情也做不成。 事实告诉我们，拖延常常是一个人的独立宣言，一个人试图通过拖延来告诉别人：“我是一个拥有自主权的人。”有过这样状态的人一定要尽快找出根源，想办法改善，摆脱一事无成的局面。