【海霞读心】系列三:发现另一个你

我们可以否认或压抑我们的需求，不过他们永远不会消失。相反，他们会在我们内心深处成为次人格，以弥补我们的不足，我们可能会压抑对爱，安全感和真正联结等这些最原始的需求。不过，他们仍然存在于各种角色里，目的是希望借此来满足我们最原始的需求。不管你以为自己是多么独立或成熟，这些需求仍然从潜意识层面推动着你。 所以，甚至在我们未曾瞥见我们的真爱之前，我们就已经累积一大堆冰山的潜意识需求、欲望和错综复杂的情绪，根据冰山模式理论，这个潜意识世界大约占据我们90%的心灵，而且，通常我们没有觉察它的存在，其中有许多被我们压抑下来，而许多则会在我们对他人的反应中自动表现出来。看看街上那些可怕的驾车事故，造成满口脏话的当事人反应过度的真正原因并非是表面的事件，而是被那个突如其来的超车驾驶所触发的底层的无力感和愤怒。 很多人怀疑自己就像是坐在某种形式上的火山上，却不觉得自己知道该如何处理这类问题，所以，我们本能就是继续隐藏他们，然后开始一段亲密关系! 大多数人会将这情绪隐藏在内心深处，然而，在某些时刻我们最好要面对处理它们，因为如果我们置之不理，他们就会影响我们的身心健康。这些情绪可以被化解与转换，可以从破坏力转变成创造力，不过，首先你要体验它们，并且提升自己，让自己更成熟与更有智慧，好让自己可以掌握这些力量。