爱，从爱自己开始。

我们总是在意识层面认识自己。做着自认为是对的事情，然后在潜意识渴望着小时候未曾被回应过的回应。 期待对方给予自己未曾被满足的关注。 处于 爱情关系 当中的我们会想像对方会给自己这样的满足，或者会把他的方式理解或转译为我们期待的方式。 在一开始的相处阶段，我们往往会认为自己的情绪可以被这个人无条件接纳。包括好的坏的。可是却忽略了对方也是如此。对方有着和你一样的或者说类似的期待。 这种爱的关系是对自己不负责任的表现。把自己幼时的幻想和没有被关注到的某些情绪，以爱的名义抛给对方。我们在失去自己的同时，给对方施加了无形的巨大压力。 在没有被满足，或者，发现对方做出了一件自己期待的事情后，却发现动机和我们的期待相去甚远的时候，失落和埋怨一点点生根发芽。事实上，有很多情绪并不是对方给你的，而是一直存在于自己的潜意识里，一直没有机会被激发而外化。在我们自认为是在爱情里的时候，不经意间它们浮出水面，投射到了对方身上。 因为那是我们不想面对的情绪，所以会把它的出现归因于对方，而防止自己被二次伤害。可想而知对方会感到多么委屈。 爱，不是把自己作为附属品依托给对方；也不是简单的被爱和被满足；更不是用尽力气去让对方爱自己。 爱，要从爱自己开始。知道爱自己，才知道自己为什么真的爱对方。爱自己，才知道对方爱自己的什么。两个彼此独立的生命，先知道爱自己，才能知道和爱着的对方如何相处。