【海霞读心】系列1:潜意识深处的图像，塑造了现在的你我

大家都以为我们正在驾驭自己的人生，控制一切，然而真实的情况是，我们在自己和他人身上所看到的言行举止都只是是冰山的一角。 我们的大脑其实只有一小部分是有意识的做出理性的决定，其他潜藏在表意识觉知之下的则是巨大的潜意识，这就是所谓的冰山理论，这是一种假设，意指我们表面的行为其实只是反映内心极小部分的状态而已，如果我们没有意识到这个隐藏的自我，那么他很可能会对我们的“船”造成严重的破坏，就像如果我们看不到潜意识的冰山一角，我们也毫无察觉他们的存在，一旦我们将这个“包袱”带进我们的关系之中，那他很可能就会从中进行大肆破坏，在下图的冰山模式中，顶层代表发生在我们身上的一切、他人对我们所做的一切、我们与他人共同做的一切，这其中也包括我们的表意识世界。 然而，我们的表意识行为受到我们情绪和感觉所驱使，我们的行为和表现来自内心的感觉，其他人也是如此，如果我们不深入了解行为背后的原因，我们就无法理解他人的所作所为，因而对他们心生恐惧和产生误解。 在我们表意识的“水平面”之下是我们的潜意识，记载着我们生命中所有的体验和记忆。这是一个非常先进的设计，也就是当我们学会某种技巧，就再也不用去想该如何做，它会自动运行，以后每一天我们就这样启动了自动运行装置。学骑自行车正是如此，在初学时我们曾不断跌倒，但一旦我们掌握其中的窍门，我们就不会忘记这种模式会储存在我们的潜意识，而且我们很很自然的就会习以为常。