婚姻关系怎么变质的呢？

任何一段婚姻的破裂，都不会是突然之间发生的，我接待过无数对婚姻感到失望的家庭，发现任何一段令人绝望的婚姻，大都经历过爱情三角，激情、亲密或承诺的”崩角”： 先是感觉不到爱，而开始否定对方，就这样渐渐对伴侣失去信心，不愿意在感情的经营上继续努力。婚姻就进入了期待--失望的恶性循环。总指望对方先改变，让自己感觉到爱。如此循环往复，直至爱的耗竭。 1.感觉不到爱——激情不再 在爱情中，不论你明说与否，我们都需要感受到对方是“爱我”的。记得新婚三年内，我还苦苦念三字经：我爱你。讲得快，太太说我不认真；讲得慢，她又说为什么我要想过了才讲？当婚后感情趋于平淡，二个人尤其是缺乏安全感的妻子，分外热衷，甚至试探，寻找种种伴侣“不爱我”、甚至不够爱我的证据。 夫妻之间的感觉，往往是刹那间就可以转变的，正如美国婚姻辅导大师DanielWile所说：夫妻间的互动，是在片刻间就会改变的。之前可以将配偶当作敌人或陌生人；若能向伴侣坦诚，将内心的挣扎分享，二人便又可以转而成为同盟了。 8年前初移居中国，参与贵州卫视大型情感节目《家和万事兴》60多集的录制。有一次闹了两个小时，女当事人都哭成了花脸猫了。场上嘉宾、工作人员和台下200现场观众，都露出绝望想放弃的眼神。我把手靠在丈夫肩膀说：“我说的话，你若同意就点头”。当我替妻子倾诉內心委屈时，妻子看到丈夫不断点头，特别在丈夫重复我的话那一刻，她主动去拥抱丈夫，就在观众们的鼓掌声中，夫妻含泪微笑着离开现场。 婚姻基本任务是坚定地彼此相爱，建立信任与安全感，减少冲突,平衡亲密与自我、沟通、解决分歧、承认失败、饶恕另一半的过失、向婚姻委身，彼此尊重永不贬低对方。 2.对伴侣失去信心——感情（亲密）淡漠 当一或双方感觉爱少了、激情没了，对于双方原本存在的差异容忍度便会下降。以前觉得有情饮水饱，现在认为无爱催人老。就很容易出现难过、愤怒、抑郁、憎恨、苦涩等等负面情绪。 要么委曲求全索取认可，要么报复贬低对方、抬高自己，而引发婚姻中的摩擦、分歧、争吵，变成了你无法忍受的样子。其实背后，都是来源于彼此对“爱”的索取。 更糟糕的是，当你感觉伴侣对婚姻不够努力，对自己不能配合时，就开始对婚姻动摇，再不能互相尊重，正面相处比例下降，开始报复性贬低伴侣的言行。在此阶段，我们不再相信和伴侣之间的关系会有转机，婚姻亮起红灯。 呼吁夫妇这段时期，多留意对方的正面行为、性格优点和积极影响。找出盲点和可能会忽略的正面证据，多在负面事物中寻找例外，发现事情不像自己所想的那样严重，并在这些的积极事情之中汲取信心。 3.不愿继续努力——承诺摇摆 很多时候，当事与愿违、感觉不到爱，就容易对伴侣失去信心、对未来失去盼望。 失去爱和信任的婚姻，双方都容易停止努力改善关系，他们会想，反正大家已经完了，为甚么还要努力？就在观望、纠结和逃避当中，又因为对对方的尝试视而不见或选择消极对待，久而久之双方都放弃了努力。 人以为避免冲突，婚姻的伤口会自然愈合，其实这是不可能的，没有努力，没有经营，关系只有更糟。婚姻，就像双人小舟，夫妇要重燃努力改善婚姻的信心和动力，抓起手中的桨，才能划向幸福的彼岸。 爱情是一种感觉，也从感觉开始，但请记住：爱不能只凭感觉，去关注、评估，甚至于对方的诚意。只有夫妇共同的努力才能使婚姻美满，否则只是勉强在一起而已。 如今常存的有信，有望，有爱，这三样，其中最大的是爱。所以，经营感情，就要重建你婚姻的“信望爱”，不要让你对爱情漂浮不定的感觉，使你对伴侣失去信心，而不愿婚姻经营上继续努力。婚姻出现问题在所难免，但如何看待和化解，则是在考验我们的智慧。