拖延症和懒的区别

拖延症和懒的区别： 拖延症是一种心理问题，常常与懒惰联系在一起。简单来说，拖延症与懒惰有一定的交集，但并不是指懒惰。拖延症指的是后果消极、本可避免的推迟行为；“懒”则是一个生活化的词。 与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远，而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸恶劳、缺乏行动的欲望等，主要是原动力上面的缺乏，而非心理层面原因。 拖延症其实就是将现在要做的事情推迟至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上。 懒是单纯地不想做某件事，两者有本质上的区别。 拖延症最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，此时就是真正的“拖延症患者”了。