【青春期孩子不听话怎么办】

一、孩子行为背后的需求 1.透过窗口我们看到的是孩子的行为。 2.我们难以接纳孩子的行为，又会诱发我们的情绪。 3.带着情绪根据行为，我们就为孩子贴上了标签。 4.我们习惯于俯视孩子的行为，自然而然地批评、指责、说教，哪有想过被孩子行为掩盖着的孩子的感受，内心的想法和需求。 二、“你信息”和“我信息” 5.我们已经习惯了一张口就是“你这样”“你那样”“你怎样”，全然没有想过孩子听了以后的感受。 6.“你信息”是有效沟通的杀手，是“话不投机半句多”的始作俑者，是跟孩子聊天时，孩子由高兴到不高兴的转折点。 7.“我信息”是打开了一扇窗，推开了一扇门，孩子感受到我的感受，引发沟通的意愿，收到满满的诚意。 8.表白性我信息，肯定性我信息，预防性我信息，是坦率沟通的三大法宝。 三、倾听才能感受孩子的感受 9.当孩子拥有问题的时候，向我们倾诉或欲言又止，我们一定要鼓励孩子表达出来。 10.扮演好倾听者，保持沉默，适当回应，用心感受孩子的感受，发现行为背后的需求。 四、面质和换挡 11.在我拥有问题的区域内，我要发出“面质性我信息”，不回避，直接向孩子表达我的感受。 12.如果孩子收到并接纳，他自然会对自己的行为进行调整。 13.如果孩子不接受面质，我们要迅速换挡，从表达转为倾听，积极倾听孩子的“抱怨”。 五、无输家冲突解决法 14.当我和孩子都拥有问题，我们就产生冲突了。 15.我们赢孩子输，用父母的权威施压孩子做出改变，这是第一法。 16.我们输孩子赢，父母放弃了坚持并妥协了，孩子们赢了吗？这是第二法。 17.第三法是孩子和父母冷静情绪后一起理性探讨和回应，有六个步骤。 六、总结 18.青春期的孩子听不进去，是孩子的错吗？ 父母和孩子都需要学习能帮助我们提升社交与情绪能力的正确方法，这样一来亲子关系一定会得到极大的改善。