求助者的感悟

☘ 来访者坚持4个月的觉察体悟 整天吃不好睡不好是挺难受的，但这些都只是暂时的，不会拿你怎样。如果服药的话，把症状压下去了，是感觉舒服些了，但如果停药了，症状出来了，又出于对症状出来的担心，害怕，又继续服药的话，那什么时候是个头呢，这样绕来绕去，没有本质上的转变，所以兄弟姐妹们，咱们现在要做的是可以试着在生活，工作中去练习觉察，慢慢的培养觉察力，慢慢的会找到觉察的感觉的，这样我们会内耗的越来越少，慢慢的精气神会逐渐恢复过来的。咱们大家一起加油鼓励前进哈，慢慢来，不着急哈 咨询师： 所以只要是神经症，吃药都会有效果，但不会完全有效与治本——对症状的担心永远存在。一停药，在对症状的担心之下，就容易复发。服药本身不会消除症状，也不能让神经症根本康复。