心理咨询既是助人，也是自助

做咨询这些年才明白咨询师很重要的一点是放下自己的傲慢，咨询师没有超能力，不能预示未来。还记得最开始接咨询的时候，隐隐的总想着说出几句漂亮话，背后隐藏的是深深的担忧和对hold不住的恐惧。如今，从咨询室到生活中，渐渐的放下对“掌控感”的执着，生活开始变的从容，变的更加享受。  心理咨询助人自助，帮助来访者实现自我成长。 心理咨询既是助人，也是自助。在来访者的故事里窥探自己的人生经历，帮助来访者获得新的经验，改变旧有的行为模式，建立新的行为模式，遇见新的自己，也帮助咨询师梳理情绪、反应，在移情和反移情之间开展工作的同时也看清自己。最终既帮助了来访者，也提升了自己。