认识自己内在的价值

一个真正认识自己内在的人，當一个人独处时，並不会感到孤独，反而享受著一个人的自在...... “认识自己”在心理学上被称为“自我觉察”（self-awareness），自我觉察的定义是“个人对于自己的个性、能力、想法和欲望等方面的了解”。 在个体的生命历程中，往往在经历了一段关系之后，有些人是更加的通透达彻、成熟稳重，有些人则是失魂落魄、失去方向，每一个个体所处的生态和存在的时空背景差异,都会造成自己的内在如何对外在自我评价的影响,加上其它外在的因素,慢慢地经年累月,就像尘埃,覆盖着个体的觉察力,而个体也就习惯成自然地,活在别人的眼光里,个体透过了解自己的优势做为建立“自我信心”的基础，同時也發展出更多人生的可能性，相同的,个体在发掘自己的优势过程中，也会了解自己不擅长的部分，知道自己的长处与短处，更能诚实面对自己。 个体在认识自己的历程是一条漫长的路，它会随着外在环境与内在心境的转变,而有所不同，保持一颗更开放和探索的心，将会发现生命中有更多“不一样的自己”，让生命有更多可能，活出自我的价值。