享受自己的无限

一天听书《活好》，印象特别深刻的是，作者100多岁时看自己八十多岁写得东西，微笑着调侃那时的自己还真可爱呢！ 那一刻感觉作者说出来了我体会到，我懂的作者说的惊喜于总可以去探索自己，自己总有未知的部分，就像宇宙。作者105岁时每天都为自己活着可以去探索自己而幸福。 我对自己有着极大的兴趣，特别迷恋于看到我是如何感受的，是如何想的，如何做的，我好像那么认识自己，现实的我却不是如此……为此走上心理的道路，一直在使用心理这个工具在认识自己。有趣的是，这个职业也是这样要求从业者的。如果你想与人工作，先与自己工作。如果你想了解他人，必先深刻地理解自己。工作的成效与个人成长的程度密不可分。 很长一段时间认识自己，都在执着地寻找一种固定的状态，就是书中描述的或者自己心中构想的成长的完好的状态。并在“我所处的状态”和完好的状态之间画一条线，我要么在这边，要么在那边。那时探索自己有种很苦的味道，状态好时，觉得自己完好，会自我感觉不错；状态不好时，就气馁，我怎么没有在完好状态呢，我怎么达不到呢。 而今，认识有所不同。以前的两种状态的划分，就像游泳的人站在岸边看着这个泳池，评论着大小，温度，应该如何等等，可没有跳进去游。现在的认识，就像跳进幽深的水中，一会这样游，一会那样游，感受着游泳的妙处。那时所谓完好的状态于个人而言，就是享受当下所有的对我的认识，享受游泳。前两天朋友反馈我的自我认同就像一个特别深的坑洞，无论如何说，我那里好像都已经有了不认同的答案。以前听到这个反馈，我会攻击自己，离完好的状态那么远。现在，我看着，体会着这一部分在我生活里的呈现，做事上，关系上，在不断要认同，要到又无法内化成为自我稳定的部分。第二天早上起床，我突然看到，我的思维在制作故事，比如他的反馈是这样的，他可能不喜欢我了，他如果喜欢我就会打电话，他打进来电话会这样说……以前就觉得这部分思维就是现实啊，就是我的理性分析啊，就是我的心机思考啊，之后就跟着这个故事反应，有情绪，与他人互动，工作，开启不认同的重复事件。现在我知道，原来我是这样制造我这一部分的，原来我每天起床脑袋里在制造今天的故事。很惊喜，也不觉得它是困扰，就像游在鱼群里，体会这独一无二的部分。再次和人互动时，就是平和。 认识自己是一个无限的过程，站在外面会觉得那我不要开始了，没有头啊。跳进去，奇妙无比。而且，通过这份工作我发现，人早早晚晚都会开始这个旅程，有的人是被苦难逼着，有的是被症状推着，有的是被他人鼓励着。。。。我是谁，这个问题是一段探索之旅，享受吧