焦虑症和抑郁症的区别

在生活中，我们时常碰到一些情况，不知该如何界定到底是焦虑还是抑郁，下面简单地给大家做一下区分。 在精神病学的分类上，焦虑症属于神经症，抑郁症属于重度精神病的范围。在临床表现上，焦虑症主要是坐立不安，大难临头的感觉，而抑郁症表现的是长时间的心情沉重，绝望，觉得将来一片黑暗。人们也经常说焦虑症怕死，抑郁症不怕死等。 这些说法，没有看到焦虑症和抑郁症的本质联系，焦虑症当然是焦虑引起的，但抑郁症也是长期长期的高焦虑引起的，不高度焦虑的人是不会抑郁的，并且焦虑会伴随抑郁症发作的整个过程。就是说，抑郁症的本质与核心是焦虑，治疗抑郁症的关键也是解决焦虑。 看到本质，解决的难度就会下降，看到心理疾病患者大脑的思维和情绪之间相互推动作用的关系，就会把复杂的心理问题简单化，有利于治疗与康复。