什么是领悟社会支持

在生活中我们往往会遇到想要求助的事情。但有些人求助的范围很宽，有家人，朋友，师长，同学，甚至不认识的人。有的人明明身边有很多可以帮助他的人，但他却不会求助于他们。这涉及到心理学上一个名词"领悟社会支持"。也就是说你得到的社会支持，某种程度上是自己内心选择的结果。小时候曾经的得到过很多关心帮助的人，他的领悟社会支持水平会比较高，长大了遇到事情，也积极寻求帮助。小时候得到的关心和支持较少的人，长大后，他的领悟社会支持水平很低，遇到事情，即使外在有可以帮助他的人或资源，他也会认为只能靠自己，不会主动去寻求帮助。 然而，人都是生活在社会关系中的群体，寻求关心和给予关心都是很正常，也是很需要的。只有不断提高自己的领悟社会支持水平，才可能很好地融入人群，也才能更好地获得帮助，走向成功与和谐。