带您一起认识心理学

心理学对于大部分人来说比较陌生，随着社会的进步，身边心理疾病患者的增多，越来越多的人开始关心关注心理学，今天我就简单为大家说说心理学是干什么的？ 有人认为:心理学是研究人的心理方面的运作规律，进而让我们能够掌控自己的思维情绪，过得更幸福的吗？ 有人认为：心理学是研究心理问题，为病人找回心理健康的吗？ 我先来分享一下学习心理学后个人的一些变化，大家再来思考这个问题。 为学习心理学之前，我的个人状态非常的不好，处于极度的自我挫败感中，一蹶不振。对所有的东西都不感兴趣，觉得人生很没有意思！天天想哭，天天想骂人！ 很偶然的机会，当我意识到自己的心理有问题时，由于我原来是药剂专业毕业的，对于药物的副作用很清楚，为了不让自己产生对药物的依赖性（服用精神类药物，很容易会产生药物的依赖性）。我走上了自我救赎的道路。 我的自我救赎就是参加专业的心理咨询师的学习。 通过几个月的专业学习，我真的从过去那种执拗中走出来了，终于不再一直处于抑郁状态了，终于与自己和解了，终于接受了身边所有的一切！ 平时在工作生活中，遇到讨厌的人或者事。我不会再像过去一样，觉得这种人真没素质，不懂得尊重他人，非常讨厌之外，我还会从心理学专业的角度考虑：是什么原因让一个有知识文化的人连公共素质也抛弃了呢？ 或许他在生活中是不被关注的，在用这种方式惹怒他人，引起注意；或许他在夺取他人的一些东西，空间这也是一种东西，来彰显自己的强大；或许他自己不那么愉悦，想让更多人感受到那份不愉悦…… 这些动机都是他的潜意识在驱动的，他本人也是很难觉察到的。当我的好奇心升起时，我厌烦的情绪就没那么强烈了，心里平和了一些。 有时候接触到来办事的群众，非常啰嗦。比如一个问题讲非常多次，而且有时候会发现，他们会比较偏激，归罪其他人很彻底。老觉得政府的有些政策还是不是太全面，应该满足他们的每一个要求。 为什么他们会对政府有如此的多的依赖心呢？ 或许是因为平时他们感受到太多的社会不公平，或许他们的生活真的需要政策倾斜，或许他们要证明自己还是很有用的，所以拼命给指点意见；或许是他们不愿意承认自己的失败人生，总得找个冠冕堂皇的承担者，谁知道呢。 我是个很不会拒绝人的人。学习心理学后，我开始允许自己去拒绝人了：对方好像是很可怜，但我又不是万能的，他也需要自己去成长，我也需要去做自己真正需要做的事情。 我会在踌躇的时候想：拒绝是会让自己感觉到什么呢？答应的话对自己意味着什么呢？很多时候，我之所以不想拒绝是怕人家会因此不认同我。我就继续挖下去，究竟对我的认同是需要通过他人来获得还是自己可以提供，是否自己南辕北辙…… 当然，这是偏精神动力学、人本主义方面的思考。 如果是认知方面的，就可以用改变自己思维方式的法子去让自己意识到拒绝根本是合情合理的。 心理学还有一个重要流派，就是行为主义。打个比方，如果你想让自己养成什么样的习惯，就可以用行为主义的方法，会设计出一套切实可行的方案，让你一尝所愿。 回到最初的问题。心理学是干什么的？ 我的认识是：心理学有两个大方面的作用，一是让学习者达到自我救赎的目的，与周围的一切和解，达到自我成长。二是去帮助身边的人，我们更了解对方所作所为的源动力是什么，更好地去将心比心，最后达成更紧密的人与人之间的心灵链接，从而教他走出迷潭。 概念上，心理学心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。 总结描述行为，解释行为可能的动机，预测和改变影响下一次的行为。 学习心理学自助助人不是很好吗？