排布你的能量

以前我也不理解“能量”的意思，和一些人聊到“能量”，有些朋友觉得玄而又玄。慢慢只能在特定的场合用这个词，而用其他词比如“精力”“时间”来代替“能量”。 看看你身边的植物，迎春花和连翘花，海棠花和碧桃花，黄刺玫和月季，金银花和槐树花，它们每一个都不同，都是生命能量不同排布的结果。 时间、空间、精力、黑暗和光明等等都是带有能量的。如何使用自己的能量，和你对这个世界的理解是有紧密关系的。 看到矛盾型依恋的宝宝，Ta的能量就用在了和妈妈的对抗上。妈妈离开Ta大哭大闹，妈妈回来，Ta又想寻求妈妈的接触，又很反抗妈妈的接触。 为人父母，不要说为了保护孩子，而假装孩子不知道你们的争吵和冷战，孩子是比我们想象的敏感多了，他们把能量放在猜测和理解父母的关系和状态，就没办法去开发自己的智慧了。 也像我们大多数的人一样，一边想要寻求自己的价值，一边又给自己设置各种障碍。人生的悲剧在于一脚踩油门，一脚踩刹车。 那如何面对自己的问题，获得成长呢？像工程师（走脑）一样来解决问题。 排布你的能量 我们的内在有很多的部分，孩子的部分、法官的部分、老人的部分、恐惧死亡的部分、渴望快乐的部分，还有亲密的部分、创造的部分、灵活的部分、幽默的部分、坚定的部分…… 哪些部分是你发现自己有的，哪些部分是你需要去发现的？哪些部分是你欣赏的，哪些部分是你讨厌的？ 如果你不承认自己存在某个部分，就没有办法安排它，就像你不能去安心去享用一个不属于你的东西一样。 当你真诚的看到、接纳了自己这么多的资源和能量，接下来就可以在任意时刻，打出任意你想打出的牌。 你和你的资源可以任由你来排布。你可以这样排布：渴望亲密的部分、受伤的部分、指责的部分。也可以这样排布：渴望亲密的部分、受伤的部分、温柔的部分。还可以是这样的：指责的部分、受伤的部分、渴望亲密的部分、理解的部分。可以加上任意你觉得适合的部分，最后别忘了加上慈悲的部分。你可以打乱了顺序，任意选择任意排列，我相信你的体验绝对不同。（由于没有图片上传功能，只能文字表述了） 所有的这些都是你，你不是一个被限定的个体，你可以任意选择自己想要的形状，每种形状下你都有匹配的资源。 我的同学跟我讲，眼里总有让自己看不舒服的人。有一刻，那种看不惯的感觉消失了，内心感觉很平静。我问她，那你做了什么会有这个不同呢？ “把自己对外在挑剔的能量收回了，而把理解和爱的能量摆在了前面。”