测试焦虑会受到五个因素的影响

研究表明，测试焦虑会受到下列五个因素的影响： 第一，能力高的人，测试焦虑一般较低，而对自己能力没有把握的人，测试焦虑较高。 第二，抱负水平过高，求胜心切的人，测试焦虑较高。 第三，具有某种人格特点，如缺乏自信，患得患失，情绪不稳定的人，测试焦虑较高。 第四，测试成绩与受测者的关系重大，或受测者受到的压力过大，容易使其产生测试焦虑。 第五，经常接受测验的人焦虑较低，而对测验程序不熟悉，尤其是测验中采取了新的题目形式或实施程序，会增加测试焦虑。 通过教学或辅导可以降低测试焦虑，而熟悉测试程序也是降低焦虑的有效方法。 因而对测验的目的和测验程序有清楚的解释，并适当地鼓励受测者，可得以缓解焦虑，稳定情绪。