我总是无缘无故的感到恐惧 害怕某种思想会在脑中浮现 我最初开始源源不断的感到这种忧虑的时候 去年老是把我和一位很外向的女生安排做了同桌 也不知道怎么回事，跟着她玩，心情就突然变得好了起来。本来自卑内向的我 那种压抑感没了 变得乐观起来 开始会照顾周围人的情绪 我很喜欢那种感觉 因为原来很自卑 身边总是会有一股压抑沉闷的气氛 对事情打不起兴趣来，每天都无精打采的 但是那一段时间 我居然变得开朗起来 变得热爱生活 可是越是这样 我越是害怕 自己会变回以前 我害怕眼前的这些快乐和友情 会因为我的自卑感全部离开我 我那时的性格 是在别人面前自卑 一个人的时候我会很骄傲 喜欢放大自己的优点 谁能指点一下我 我现在基本上和别人相处 除了有时候会有点模模糊糊的紧张感 基本上是无话不谈 唯独这种时不时冒出来的焦虑感 让我越想越压抑 只有这一件事，始终不敢跟好朋友倾述 很多时候我都会很担心 自己会胡思乱想 自卑 情绪来了 怎么办 懒惰情绪来了怎么办 担心的从来不是生活中的事情 都是自己思想上的 害怕自己想到什么东西 害怕自己对别人会很冷漠 害怕自己会多疑 请了解这一方面的指点我一下