失眠很难受怎么办最近很焦虑。

哎呀，一样啊，

2017-12-28 04:21:49

可以和我说说具体情况吗？

2017-12-28 06:03:17

你好，可以和我聊聊

2017-12-28 06:49:10

发生了什么事？我想知道

2017-12-28 07:07:00

和我聊聊吧。

2017-12-28 07:37:45

心里有什么事吧？

2017-12-28 08:06:30

[语音回复]

2017-12-28 08:19:15

你好聊聊吧

2017-12-28 08:38:35

遇到什么事情了吗？

2017-12-28 08:41:33

失眠，我擅长解决☺

2017-12-28 09:31:52

邀请你和我聊聊，我是心理咨询师，希望能帮到你。

2017-12-28 09:53:02

焦虑的情绪会让人紧张，就很容易失眠。不知道你发生了什么事情，让你如此焦虑呢。

2017-12-28 10:12:09

总结，继续走以后的路

2017-12-28 11:48:19

看错了一个字。找下失眠的原因吧，然后才能对症下药。

2017-12-28 11:50:05

我是一名心理咨询师，身心反应是我的专业方向。擅长解决的问题包括：失眠，抑郁，强迫，婚恋关系在内的人际关系。我愿陪你度过人生情绪最低落的时刻。我也期待陪伴每一个想要成长的生命，到达他想去的最美远方。

2017-12-28 12:50:40

既然睡不着就做点事情，比如看看书，专注一些，不要乱想，当你躺着没有事情做，百分之百脑子里面很乱。

2017-12-28 13:01:57

怎么了？

2017-12-28 13:09:24

有心事？

2017-12-28 14:13:35

发生了什么事吗？

2017-12-28 14:19:34

醒了就看书。我也偶尔失眠

2017-12-28 14:24:37

失眠确实很头疼，如果是有什么事情困扰到你的话可以和我聊一聊，或许我能帮到呢！

2017-12-28 14:48:44

多看点助眠视频听点助眠音乐啥的吧，

2017-12-28 15:55:02

是否因为具体事件困扰？……🌹

2017-12-28 21:29:59

通话聊聊

2017-12-28 22:53:50

解决掉让你焦虑的事件吧

2017-12-29 08:22:15

担心什么事呢

2017-12-29 13:12:13

失眠是由一定的因素激起的，可以适当的与我聊一下

2017-12-30 15:33:30

为什么失眠可以讲讲

2018-01-02 04:22:43

可以通过催眠疏导压抑在身体里的焦虑情绪，全身心放松，睡眠自然好

2018-01-05 03:35:52