掉牙的沙僧
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之前因为焦虑身体特别紧张 ，随着时间过去没有之前那么焦虑了，但仍旧感觉左上肢有些紧张
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情感
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40 人回答
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随着时间过去，左上肢情况也会好转的。
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做一些有氧运动试试，实在不行建议去医院检查检查，照顾好自己
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时间会改变一切的
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如果遇到事情说出来会好些，找个垃圾桶吐吐
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之前的焦虑有情绪吗？如果有，可能是情绪隐藏在你的神经里，时不时让你紧张难受
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你的焦虑问题是解决了。还是隐藏了。 你想一下。 欢迎你找我聊一下。也许我们可以用某些方法来克服焦虑。
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紧张的表现是什么症状？
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适当拉伸回旋运动3回合
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只要焦虑不在加重，肢体上的症状也会慢慢的减轻，不要给自己太大的精神压力，轻松点😁😁
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可以详细说明一下情况吗？
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你在经历什么，如果你愿意，可以先利用免费的五条，打到最大限度的字数，我来聆听，帮你做个简单分析
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是因为什么事情焦虑吗？
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深呼吸，放松四肢，一直处于紧张状态，肌肉会比较敏感，心理慢慢放松了，可是肌肉恢复需要时间
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心锁放开！自然就好
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这世上有些事你看不见，但它每时每刻都在发生，就像 星辰的燃烧，大地的沉浮，风云的流转
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那是什么了
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先排除有没有器质性问题，再话聊焦虑问题
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你的感受性比较好，但看的出来引起你焦虑的主要原因虽然潜伏下去，仍然顽固的存在
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多运动，建议多去健身房
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可能又开始隐形的焦虑了
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因为什么而焦虑呢
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[语音回复]
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你的左上肢在什么情形下会紧张的厉害些，什么情形下会放松些呢？
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不紧张 老铁 相信自己
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可能时间地流逝多少还是能缓解一些焦虑的程度，但似乎并不能缓解焦虑的全部，关于焦虑，也许你可以更多的聊一聊。
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淡然处之，时间都会解决的
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冥想训练，建议你找专业的心理师指导一下
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可以多做做放松训练来缓解焦虑水平。
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焦虑个什么劲呢 焦虑就不用做了吗
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肢体紧张，和情绪有关。彻底放松，身体自然不紧张了。天下还有什么放不下事？
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引起焦虑的是情绪所至，让自己乐观，放松身心，慢就会好的
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去医院检查检查
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是在什么情景下紧张焦虑呢
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说明你之前的努力是有效的，继续努力耐心
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遇事内心保持平静，慢慢的就会缓解症状的，去医院开点要铺助
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聊聊
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瑜伽有一套放松功，从头到脸的放松练习，建议你找来试试
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可以从动力学角度，仔细想一想哪些事件和左上肢有联系。
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找一个精神分析取向的咨询师，好好聊聊
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[语音回复]
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