-
情绪陪跑
人或多或少都会有情绪，生活中的压力太大，身边又无人可说，说了也没人懂你。 有什么不开心的情绪，要及时说出来，才会让你心里舒服很多，才能打开心结。我在这里，我会做你的倾听者，陪着你走出来，帮你梳理目前的困境¥65
-
为什么我那么在乎别人的想法？
人之所以苦恼，大多数因为在乎别人的想法太多。 不知道你有没有这种感受，当你觉得别人一句话一个眼神就能点着你、伤到你，经常不是那句话的杀伤力有多大，那个眼神有多么犀利，而是因为它刚好折射了你内心的恐惧、你对自己不满意不自信的地方。
¥199
-
爱自己是终身浪漫的开始
你不需要刻意做一个情绪稳定的人，你要做的是远离让你产生不好情绪的人和事。有人欺负你不尊重你，生气是很正常的，有人打击、忽视你，难过也是很正常的。真正的情绪管理也不是麻木和压抑，而是能够包容自己情绪，并及时释怀。在不伤害别人和自己的前提下，找到情绪的出口，和解决问题的方式。虽然不能保证自己情绪一直稳定，但我越来越知道自己更适合什么样的人。 ¥299
-
情绪的正常看待
情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为，正常看待情绪 ¥64
-
情绪管理—成为情绪的主人✨
✨在本套餐中你将获得✨ 一本随查随用的“答案之书”。生活中的情绪问题，这里都有答案。一套系统化的知识体系，从认识自己——调节情绪——到成为情绪的主人，助你完成一次自我升级之旅。以生活中常见的情绪问题为出发点，提供直接的解决方案，让你学完就能用。期待你的加入 愿我们共同成长❤️¥888
-
暖心倾听，伴您抒写人生
我更喜欢伴游者这个名字，倾诉的过程其实就是重新游览自己的人生，目的不仅仅在于回顾自己的过去，更是找到一个读者，来一起抒写接下来的人生。 倾诉是一种有效的情感宣泄方式。生活中我们会经历各种压力、挫折和情绪波动，如焦虑、悲伤、愤怒等。如果这些负面情绪长期积压在心里，得不到释放，就会对我们的身心健康造成严重影响。通过倾诉，我们可以将内心的痛苦、烦恼和委屈一吐为快，减轻心理负担，缓解情绪压力。¥234
-
NPD解析｜情绪管理
NPD，自恋型人格障碍，这是一种需要我们深入了解和重视的心理现象，它会对个体自身以及其周围人的生活产生诸多影响。我们应以客观的理性的态度去认识它，如果你正在经历这种痛苦，不要怕，有我在，来找我聊聊吧！
¥150
-
拯救恋爱脑
还记得从什么时候开始，你变得不像你自己？魂不守舍、患得患失、心情被TA左右……你爱他，但却忘了爱自己。那个全力以赴却遍体鳞伤的你自己，有没有被TA好好心疼过？你的付出、忍让、迁就……要不要问一句值不值得？ ¥150
-
完善情绪
两次语音通话，每次30分钟，每个人在生活当中，都会遇到不同的困难，总会让人陷入情绪的漩涡，让人情绪低落，在这个时候，我们要鼓舞勇气，向前前行，同时，因我们正在情绪的低谷期，往往不能很好处理，这时，你需要有个人助你一臂之力。本人擅长疏导个人焦虑，抑郁，恐怖情绪，帮助你走出情绪低谷，助人自助。 ¥63
-
情绪管理，正向沟通
有很多时候，很多问题的发生都是因为我们和对方的沟通不同频，不能明确探知对方的诉求，甚至情绪总是走在表达之前，所以想解决问题，先把情绪稳定下来，听清对方的内容，表达清楚自己的内容，让双方的沟通变得同频，当沟通变得顺畅，许多问题都会迎刃而解。 ¥183
