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舒缓身心压力
在快节奏的现代生活中，良好的沟通能力不仅是建立和维护人际关系的关键，更是保持心理健康的重要基石。有效的沟通能够消除误解、增进理解、缓解冲突，为我们的内心世界带来和谐与宁静。那么，如何实现有效的沟通呢？
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倾听者成长套餐
如何从新人小白一路乘风破浪。少有弯路。 从新人一步步摸爬滚打经历太多 曾经跟随专业老师专业团队学习过半年 从加入松果以来没有放弃自我提升 觉察接纳 改变开悟 开运祝福 坚持做对的✧٩(ˊωˋ*)و✧事情 用自己撞的头破血流的经验来讲述 助人达己 知无不言，言传身教 ¥63
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专注力 心流的惊人力量
超过200万精英人士都在用的高效专注法。 普通模式，工作一小时不如心流，状态下，专注15分钟。 如果你总是抱怨时间不够用，工作效率产出低，混沌的无法集中精力专注某一件事，那么，跟着安妮老师一起成为一个日理万机而优雅淡定的自己吧！ 1关闭大脑的自动模式。 2注意力的物理结构。 3高度专注模式的力量能为我们带来什么改变？ 4控制“分心物”清理大脑的内存。 5养成高度专注的行为习惯。 6开发大脑隐蔽的创造式模式。 7给你的注意力升级充电。 8如何和有价值的信息建立链接？ 9如何搜索有价值的信息点？ 10协同整合为大脑升级改版。 我们的专注力是有限的，只有明智，有目的地利用它我们才能够应付工作、生活、情感中的繁琐。游刃有余的做优雅，淡定，从容的自己。 ¥2132
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心灵陪伴
人一生中，难免会有情绪低落，心情沉闷，不开心的时刻，需要有那么一个人用真诚的心陪伴您一起度过，聆听您的故事，伴您释怀。无论您是因为婚姻家庭，情感恋情，亲子关系，职场生涯，婆媳相处，只要您需要，我都在这里等您！ ¥599
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失恋陪护
恋爱很美好，可难免因为各种原因，我们与所相爱的人失之交臂，此时，我们会陷入不甘，愤怒，孤独，若没有很好地处理这段时间，容易使自己自暴自弃，甚至一厥不振，给自己造成巨大创伤，使自己与未来的幸福越来越远，为让你平稳走出失恋期，请选择让我来陪护吧 ¥276
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原生家庭
我们每个人，除了遗传，都或多或少地受原生家庭的影响，好的原生家庭，助力我们成长，而三观不正的原生家庭，使我们吃尽苦头。如何摆脱原生家庭的阴影，让我们在工作，生活中获得幸福，成长。自已和伴侣创建一个好的家庭，为下一代提供一个健康的环境，欢迎来这里梳理。 ¥411
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青春期并不总是风和日丽
青春期*并不总是风和日丽 青春期——人生中的花季，并不总是风丽！ 成长的烦恼，亦或懵懂爱的困惑 还有，不理解的苦闷，以及遇到难解问题的焦躁不安 还有，遭遇挫折后的茫茫然然 要知道，青春期的花季里 同样有风暴雷雨，亦或冰霜雪地 同样有天空的阴霾，亦或惊涛骇浪 面对青春期里的花落花飞 要学会辨析真伪好坏 要保持平衡健康积极心态 要正确认识自我，养成良好的习惯 挫折面前，绝不自暴自弃怨天尤人 要学会忍耐坚强与不卑不亢 要坦荡从容、潇洒自如 受伤时，学会为自己精湛疗伤！ (仅限于学生本人) ¥234
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个人成长套餐
生命中一切的发生，都关于你内在的体验。我会在您每一次的倾诉中，帮您梳理，让你看到你的潜意识。在这一趟旅程中，我用我活出来的真实样子，陪伴你一路的成长。亲爱的，外面从来都没有别人，只有你自己！你的成长只关于你，从不关于任何一个你之外的人。当你开始意识到这一点，你终会明白，只有爱好你自己，你才有能力，爱好你生命当中每一个最重要的人。 ¥70356
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情感/心灵成长方案订制
心理成长方案订制： 通过专业分析，引导咨询者进行自我觉察，发现本源问题，了解自我，面对自我，转换思维，改善认知的局限。给出方案与建议，帮助心理成长，更好面对实际问题，完善自我本身，提升幸福值。实用型方案定制。 ¥127
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心灵陪伴
有一种爱叫做陪伴，再独立的人，也需要一个懂自己的人。陪伴在身边是一种最美的情愫，而懂你则是一种心与心的默契。陪伴暖人心，心暖人自知。遇到挫折时有人陪伴不至于无助，不至于被打倒而一直一蹶不振；愿做良师益友~~~ ¥63
