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心理恐惧焦虑症缓解
何之为道何之为勿需修得自身方可立足。古之有云身体发夫受之于父母一个人如果坦荡荡又何需畏惧呢！自信自立自足方能安身一个人的成长源自于一个人的脆弱阻碍想要变得强大需自我修得心身安于未来改变现状从而取的内心的自我感觉方能从中被认可。 ¥157
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个人成长
成长是我们终生都要面对的永恒主题，如何才能终生成长？你需要四样东西：梦想、伙伴、行动和开放学习。一个人进步过程中的内因主要是指本人主观能动性的发挥，具体表现在理想、志向、进取精神、意志、毅力、勤奋、战胜困难。挫折、逆境的勇气等。也不能忽视外因的作用 对于外因，我们要作“一分为二”的分析。“近朱者赤，近墨者黑”，说的是外部环境对个人的成长有着重要的影响。 ¥149
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个人成长，职业规划
帮您更全面地认识自己，了解自己，分析性格的形成，并且订制方案克服性格上的缺陷，比如内向，自卑，暴躁，内心缺乏安全感，患得患失，疑心病… 从性格特点，兴趣爱好，擅长领域，帮你重新制定职业规划，实现自我价值的成长，成就更优秀的你，创建更美好的未来。 ¥138
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学会应对心理问题的策略
朋友，如果你有以下心理问题，我能帮你： 1、经常情绪低落，感觉自己很失败，自己一无是处，活着还不如死去。 2、容易烦燥，生气，发脾气，愤怒，无法控制自己的情绪。 3、经常担心，焦虑，感觉有不好的事情发生，甚至有大祸临头的感觉。 4、经常纠结于一些小事，无法自控地要去反复做，虽然自己也知道没有必要，但没法不去做而且做了才心安的小事，如反复思考，反复检查，反复洗手，等等。 5、各种各样的恐惧，如社交恐惧，动物恐惧，公共场合恐惧等。 6、恋物癖，不正常地喜欢一些东西，如胸罩，女人内裤，等等。 7、除以上列举的其它问题。 如果你有这些问题之一，就请你毫不迟疑地下单此套餐，本套餐价格便宜，时间较长，有利于解决你的问题。 ¥106
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改变思维，提高认知，女性成长养成
改变思维方式，提升认知水平，从智商情商、沟通技巧、人际关系、衣品仪态等各方面由内而外修炼自己，成为一个成熟睿智的魅力女性。 在婚姻恋爱关系中，改变观念，智慧理性，以成熟的姿态，收放自如的经营婚恋关系。 ¥520
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个人成长，你的人生有规划吗？
个人成长是了解和开发自身全部潜能的持续过程，是一个人成长、成熟、成功乃至幸福的重要途径。个人成长建立起了一个人情感、行为、知识和精神的基础。 不管你是否察觉，你正在不断的进行着很多“自我完善”的行为，然而大部分自我完善行为都是无意识的。对于大多数人而言，这是追求某种“事物”或“东西”的普遍行为，我们认为如果得到了追求的东西，我们就会获得快乐，但是显而易见，这种认知是错误的。 个人成长深入的影响着生活的每个方面。在个人层面上的成长，使我们开始更加热爱生活。我们天生就希望进行个人成长，因为学习和成长会带给我们更大的动力和更加兴奋的感觉。 个人的成长和发展为我们提供了动机和途径，使我们成为更好的自己。通过个人成长，我们将不断的拓展我们自己以及和我们相关的各种参照系，我们将变得更加以他人为中心，而不是以自己为中心。随着我们对周围世界感知的扩张，我们的机会和可能性也在不断的扩展。这种“新的可能性”的心态，使我们热切期待着开始每一天。 ¥127
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自我成长
人的心理特点和某些方面的不足是在成长经历中逐渐形成的，和自己的家庭环境，父母的互动模式密切相关，只有成长自己才能从根本上提升自己面对和解决问题得能力，唯有从心理上成长为更优秀的自己，才能更好的化解困惑，拥有理性、智慧和幸福！ ¥1066
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情绪察觉+共情能力+沟通练习
对于心理健康来说，离不开情绪察觉，有察觉才谈得上情绪管理，有了管理才有健康。 在人际关系中，共情能力决定了理解的程度，无论是家庭，亲子，还是咨询，在各种关系处理中共情是打开彼此心灵的通道。 读书百卷，也要走万里路，精要讲解，大量练习，可结合实际问题。 数十场的公开课，结合咨询经验，灵活轻松的学习方式，带您走进改变之旅。 ¥639
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释梦套餐
梦是人的潜意识想告诉你的，它借着隐喻的外衣，绕过你的防御，用梦境告诉你。跟随我，揭开它的神秘面纱，解开潜意识的秘密。 我将以精神分析理论和意象对话理论为根据，陪伴你，伴随你，作为一个合格的“容器”，容纳你的情绪，伴随你成长，会逐渐地对现实生活有改变。 ¥213
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如何让自己不那么忧郁
你感觉到就像被无形的大网困住，在你的情绪上是持续的低落麻木，对曾经喜欢的事情，根本提不起兴趣，你的快乐像全部被抽走了一样。在身体上，可能伴随着疲惫乏力，失眠、嗜睡，食欲减退，体重下降，暴饮暴食等等，连简单的运动都觉得十分费力。认知上容易自我否定，过度自责，非常强迫自己想以前的事情，脑子累得像转不动一样，都是消极的想法，甚至常常会觉得活着没有意义，想要以极端的方式结束。此刻的你，如果也有这种苦恼， 那你不妨试着先从唤醒身体开始，每天抽出一些时间晒晒太阳，因为阳光能调节情绪激素。也可以抽时间散散步，做一下拉伸跳跃运动，因为运动会释放让人愉悦的内啡肽，比你硬扛着更能缓解低落。 睡眠也别将就，可以试着睡前半小时放下手机，哪怕只是闭目养神，也会让你感觉到一定的舒适度。同时我们也可以给情绪找出口，真的不要逼自己积极乐观，允许自己有那么一段时间的难过，也试着接纳你现在就是有点糟糕，因为压抑只会让忧郁堆积。忧郁，就像缠着你的薄雾，不必强迫自己立刻就好起来，从微小的行动切入，咱们慢慢就能撕开缝隙，让阳光透进你的心里，慢慢积累对抗忧郁的力量，请允许我帮助你，学会放过自己，不要纠结于过去的遗憾和未来的未知迷茫，请允许我帮助你，让你感受当下，让心慢慢安定。
¥237
