“你说的都对，我就是不改”，该怎么办？

01 学员Q今天跟我哭诉她的老公： “每天都好吃懒做，他朝九晚五的工作轻轻松松，我加班回来却连饭都没做，又累又饿，好多次都这样，骂他也不听。看到他瘫在沙发上面看电视我就想踹他，气的我不让他回房睡觉，可是气不过，想起来就觉得难过。”  你永远叫不醒一个装睡的人，Q的老公就是这个状态。他可以假装自己没听到，或者在对方说话的时候做自己的事情。这种本领需要长时间的练习，才会用的很娴熟。 那么，Q是因为老公不做饭生气吗？ 我问她，如果老公在家睡觉，你出去跟朋友逛街很晚回来，他没做饭你会觉得生气吗？她说，不会。 如果老公工作比你还晚回家，没时间做饭，你会觉得生气吗？不会，还会悄咪咪的给他动手做顿晚餐，关心一下他。 所以，她生气的不是老公“没做饭”，而是她觉得自己很辛苦，老公却一点不关心自己。当老公更辛苦，或者自己出去放松的情况下，她不需要丈夫的关心，所以不会为此生气。她认为夫妻之间，本就应该相互关心。 那就问题来了，“夫妻之间必须相互关心吗”？  学员Q是持肯定答案的，但是她老公却未必这样想。他觉得自己想要去关心的时候就关心，不想关心的时候，你也没办法逼他关心自己。虽然，我也很赞同夫妻之间相互关心。 但是，我赞同没用，Q的老公不认同，至少在当下的情况下，他是不想关心自己妻子的。在这样的情况下，Q想要把自己的想法强加给对方，自然是不奏效的。 Q想要坚持这个想法的话，面临的就是这样几种情况： 1. 采用其他方法，试图改变他的观点； 2. 继续争吵愤怒，面对无效的结果； 3. 放下对他的执念，想办法让自己开心点； 4. 换个人过，找个认可你这个想法的人。 我给她的指导是选择第三点，让自己活得开心点。在当下你无法改变现状的时候，何不选择安抚自己呢？花精力生气，不如关心一下自己空虚的胃，这才是爱自己的表现。毕竟，吃饱了才有力气想办法嘛。 02 学员X结婚才半年多，当初图老公人好，没有彩礼、三金、改口费、见面礼，相当于裸婚了，结果婚后，公婆三翻四次伸手要钱，家里的洗衣机、冰箱、空调等等全部要自己出钱买，可是那不是她和丈夫的房子，也没在里面住。 我在给她分析的时候，问她，如果你公婆手头没钱了，非常抱歉的问你要点钱，即使你经济也一般的情况下，你会给吗？她说，会。 X不是觉得公婆伸手要钱这个行为很不好，而是衡量了自己的情况，她希望能够得到他们的体谅。她的观点是，家人之间需要主动体谅。  可是，公婆不这样认为，你没有办法强制要求他们体谅自己。所以，在她陷进这样的情绪里面，我告诉她，若是不放下改变公婆的想法，会面临下面的几个情况。 1. 找到新的方法，让公婆体谅自己； 2. 跟公婆继续僵持不下，获得无效的结果； 3. 该给钱继续给，让自己想开点，能不理会就不理会； 4. 让公婆离开自己，或者自己离开公婆。 最好的选择是3，因为你没有办法处理的情况下，不如转移注意力，让自己舒服点。 当然，也不是让你们都别去试图改变现状，而是在当下无法改变的情况下，多想想自己，怎么能够让自己开心最重要。 就像学员Q，她真正在意的点是没有得到关心，但是当下又确实满足不了关心的诉求，不如从其他方面满足自己，比如吃顿好吃的。 其实，每个人都会有懒怠不想动的时候，也许学员Q的老公就是那天赖在床上不想动，所以不愿意去关心你，你也无可奈何。这个时候，你就要学着怎么爱自己，生气也没有什么效果的情况下，就别去浪费精力。 但是，也不排除有些人，依靠“河东狮吼”的功力，把对方逼的起床做饭，逼得公婆主动让步。但是，你在强硬的态度之下，也是提前透支了彼此的感情。 坏情绪对感情的破坏很大，以其没有效果的愤怒，不如好好对自己，把愤怒源晾一晾，没准反而有效果了呢？