【解析】烦恼都是因为错觉

        当自己还是一个孩童的时候，总愿意去畅想未来，通过联想和幻想编织着美丽的梦幻。随着年龄增大，童年的梦幻不断的破灭，面对现实的无奈不因失望而不努力，注目理想的久远不因漫长而不付出。        人年龄越大，烦恼往往越多，越容易陷入过去的回忆之中。回忆童年时期不幸的遭遇，很多情绪能量记忆还不时涌到心头，困扰我们的身心。很多人把过往的伤痛抓得紧紧的，认为都是别人的错，都是别人伤害了自己，自己不需要承担任何责任，只需要在受害者的情结里自怨自哀，自暴自弃。在自我创造的舒适区里，继续不断编织受伤害的故事，自我陶醉，自我欺骗，自我麻痹。只有不断强化作为一个受害者的痛苦，才能使自我不断得到喂养，不断坚固盔甲，不断屏蔽现实，让自己变得麻木，日益退缩而不愿意向外连接，为了保护自己而不愿意去领受他人的关爱，更无法感受到他人一直持续给予的关爱。        受害者认为伤痛都是钉子洞，永远无法愈合。事实上过去的伤痛已经成为过去，不复存在了，它之所以在我们生命中留下残痕，是因为人类有个根深蒂固的信念，总是想要逃避痛苦，不愿意去面对生命的真相，总是想改变无法改变的事实，当他无力改变无法改变的事实，痛苦也就随之产生。痛苦是一种感受，尽管它非常强烈，但痛苦感受本性是空的，是无所住，无法停留的。当我们执着受害者的信念而去强化痛苦的时候，反而阻碍了我们去看到背后的爱。正如幸福也是一种感受，当我们沉醉于幸福的感受之中，把它抓得紧紧的时候，一种巨大恐惧也随之产生，害怕失去已有的幸福。人类对痛苦的排斥和对幸福的贪恋是一个巨大的幻像，把自己带离当下生命的实相。或者认为现实的苦难无法摆脱，寄托于未来的解脱。对未来的期冀还没有到来，当然也不存在。唯有安住于当下，体验正在发生的痛苦，其实也没有一个现在，刚说现在，现在立刻变成过去了。没有过去，也没有未来。        当我们不再流连于过去伤痛的记忆，从过去的幻像中解脱出来，发现伤痛只是冰面上的裂纹，冰化为水，伤痛便不复存在。当我们不再逃避痛苦，也不再寄托于未来解脱痛苦的幻像，而是允许自己全身心去经验此刻的痛苦，不再渴望改变已经发生的事实，就不再因无力改变而受苦了。看清生命的实相，烦恼都是因为错觉。