身边那些焦虑抑郁的人，还好吗？

关于身边是否存在抑郁、焦虑情绪的人存在，我的经验是每个人身边都有，或者是听说过，而有的人会觉得奇怪：为什么我就没发现呢？ 这个答案或许会出忽你的意料：身边那些有焦虑的、抑郁情绪等表现的人，是真实存在的，若是你没有发现，是因为你不清楚那些存在于正常人身心之上的一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题以及异常人身心上的神经症状态与表现。下面我从两个角度分享给大家，为什么你发现不了那些有心理问题的人存在。这是个人的思考与观点，不能做专业测评引用。 第一个解释：这要从我们中华的传统习俗说起，传统文化对于那些有心理问题的人，是有偏见认知的，觉得有心理问题的人是疯子，是精神病，感觉这些人神神叨叨的，有点邪性，因此多数人都有一种潜意识的担忧，甚至恐惧情绪，若是自己的亲人有了严重的心理问题，自己觉得丢脸，丢人，面子上觉得过不去，因此发现身边有存在心理问题的人，多数也是被保护下来，藏起来，除非特别严重否则很难去主动寻求心理咨询的救助。 第二个解释：关于心理问题的起因，严重程度划分，解决方法的普及还不够。 在生活中，心理问题的产生，和普通的伤风感冒差不多，多数是由刺激性的事件引起的，这些重大的刺激引起了人的认知、情绪、意识和行为反应异常，这些异常反应归入心理问题。如果受刺激的人具有心理学知识，能够通过自己的醒悟觉察到自己的心理上有了问题，感受到痛苦需要得到解脱，他会主动去寻求帮助，可以找朋友聊聊，找个地方发泄情绪，找个智者改善意识，或者是去旅游缓解。反之，遇到心理问题的人没有及时求助，或者说怕被别人知道自己有心理问题，拖延时间长了，没有及时解决问题，问题严重时间较长，就会演变成为神经症性心理问题，甚至是神经症，而神经症就已经不是心理咨询师的帮助对象，需要有资质的心理医生来救治了。 心理咨询师与心理医生，所面对的群体是有差异的，心理咨询师能够帮助的是心理问题、严重心理问题，及部分神经症性心理问题，没有处方权。心理医生在此基础上，可以救治神经症患者，有处方权，可以开药收治病人！ 以上两点，稍微科普一下心理问题的相关知识，同时对于求助者而言，发现自己的心理问题，及时求助是正常的反应，就像感冒了去打针吃药看医生一样。身心一体，有心理问题的人身体也有反应。 若是自己有强烈的求助意识，尽量自己找人帮助，可以寻求正规的精卫中心，或心理咨询机构帮助解决。不要轻易去找正规但非心理专业的中西医院的精神病科（不知是不是这科），那里是收治重症疾病患者的地方，重症心理疾病患者多数在未救治之前，是没有自我求助意识的，需要他人给予帮助。 关于心理问题的恢复问题： 心理问题越早发现，越早求助，越容易恢复正常，这是非常正确的。 除了一些由于心理问题特别严重，甚至产生了神经系统器官病变的，达到不可修复的程度，一些比较常见的严重心理问题也都有恢复健康的成功案例，为此想通过对这个问题的解答，向那些心中存在恐惧和疑问的有心理问题的朋友声明： 心理问题，只要正确对待，是有恢复健康的机会的，只要自己能求助，就是恢复健康的第一步！ 希望能够让更多人了解心理问题，关爱有心理问题的人，有心理问题请及时主动寻求心理咨询师的帮助。