顺人而不失己

★☆气是一股或多股的能量发生了异常，这种异常的能量叫做负能量。 ★☆能量为什么出问题了呢？能够看到这一层的人就比较少了。 ★☆负能量的源头是错觉，烦恼来自于错觉，错觉来自于黑暗。我们在黑暗中形成了错觉，什么黑暗？内心黑暗。内心没有智慧的光，没有觉照，缺乏觉照。所以在黑暗中产生的错觉。也就是说错觉是负能量的源头。  ★☆实事求是的说，生气其实是“我们自己错了。”是我们自己有了错觉，能量才会产生异常，才会有情绪，然后一大堆故事。 ★☆举例来说，你有一个特别信任的人，忽然他背叛你了，你很生气！其实你是生他的气吗？你是生自己的气！生自己什么气？你看错人了!生气肯定是我们看错了，也许看错了别人，也许看错了自己，也许看错了社会。是我们自己当年看错了。  ★☆生气的根本原因在这里，但是人们一般不知道，认为生气不是我错了而是别人错了，外归因。错误的原因往外归的话是很容易的，成本比较低，我们不需要做什么觉照的功夫、消解的功夫，对方改变了，我们通过威逼利诱也好、说服教育也好，让对方改变了我们就舒服了。这种舒服的成本看似比较低，其实非常高。 ★☆因为不管你怎样，威逼利诱、说服教育，对方都是口服心不服，因为干不过你，所以只是暂时的改变。一旦到了他能干过你，就不再愿意配合你做改变。这就是很多家长面对孩子青春期出问题而苦恼的主要原因。好些家长都有一个盲目的惯性，觉得孩子小时候很听话啊，3岁听话、5岁听话、10岁听话，所以15岁、18岁都应该听话，有这样一个盲目的预期，结果青春期以后就不听话了，家长就想不通了。  ★☆孩子们在青春期以前，一是自我意识不成熟，另一个是没能力反抗你，进入青春期以后自我意识成熟了又有能力反抗你了，如果家长还是老模式——指责批评管教，孩子就不听话了，而家长也会产生落差，这个孩子怎么不听话了呢？实际上是家长没有跟上孩子的成长阶段的变化，是家长自己没有相应地发生变化，是家长自己还在刻舟求剑，却怪孩子说孩子出了问题。 ★☆所以生气的根源是卡在错觉里，错觉在生气方面的表现形式一般就是对错，生活中，生气的时候出现的常见词是“对错和不应该”，心里最常嘀咕的就是“他不对，他不应该这样”，生自己的气时则说自己“不应该这样”。  原文：徐冉老师 编辑：闲情逸致 校对：维丽