厌学，怎么办？

        本文写作素材来自收听【吗吗答】App中的公开电台而写。标题为《即将高考，我有点厌学》，2018年5月19日，全文内容基于该电台内容进行开展写作。

        倾诉者：快高考了，纠结。想考出好成绩，但踏不下心来。感觉学的特别烦，学的特别累，不想学怎么办？

        这是一例典型的厌学案例，根据倾诉者自己表达。自己的基础不行，从春节过后，基本上有三个月的时间，一直在家学习。还给找了家教老师进行一对一的补课。但是成绩仍然进步不明显。自己心里感觉越来越慌，不知道怎么办？想得到咨询师的帮助。

        咨询师：你觉得特别苦，特别累，为什么还想学习呢？

        倾诉者：认为自己考一个好的学校才会有一个好的平台。为了自己的将来一定要努力学习，也知道是在为自己学，但是实际行动时静不下心来。

        咨询师：静不下心来的原因是什么呢？

        倾诉者：1.自己的自制力不够强大。学霸都是有很强制力的。自己就是自制力不好的那种类型。感觉自己如果能静下心来的话，可能会学得很好。

        2.基础太差。落下的知识点太多，高考肯定考不出好成绩。

        针对倾诉者自己的描述，倾听者从以下这三方面作了分析。

        1.考不上大学是不是没有出路？让倾诉者自己思考，意识到上大学不是唯一的出路，虽然考一个好的学校会有一个好平台，可能更容易成功，但是不上好大学大学不等于不能成功。并且举了马云以及身边一些朋友的例子。改变学生的认识。

        2.感觉自己的自制力不够强大。其实这是在进行消极的自我暗示。帮助倾诉者要对自己进行积极的心理暗示。具体的方法是，用“越来越好”，这样的词造句。比如我今天的大脑越来越清晰。今天认真学习的时间越来越长。我的成绩越来越好。

        3.感觉自己基础太差。感觉这也需要补那也需要补，自己知识差的太多。静不下心来。我建议他，拿笔和纸列自己已会的知识点。接下来，你想学会哪一个知识点，把目标具体化。每完成一个目标，学生就有成就感。

        朋友们，当孩子出现了厌学的时候，我们要静下心来听听孩子怎么说的？怎么想的？帮孩子找出厌学的具体原因。有时候孩子不是不想学，只是自己也不知道具体的怎么去做。

        作为家长和老师，我们应该主要为孩子做到三点： 

        1.知道孩子学习的最近发展区。目标要具体，当孩子达到目标时，就会有成功的体验，这是孩子学的动力。

        2.给孩子积极的心理暗示。积极的心理暗示越多，孩子表现的就越积极。

        3.改变家长，老师和学生的认知考大学不是唯一的出路。

        总之我们要用心去倾听孩子的心声，呵护孩子的心灵，不要一味的指责，埋怨。相信孩子们的明天会越来越美好！