抑郁症连载一

如果你是一位广场舞大妈：  深夜，在广场上伴随着嘹亮的歌声跳舞的你：苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开……摆动着你的身躯“张牙舞爪”的，仿佛向居民楼说：别睡了，起来嗨！然而，楼上的一位大爷怒吼道：你奶奶个腿的，瞧你那肥头大耳的，还跳！兴高采烈的你低下了头…… 如果你是一位正在奋斗的青年： 日常，在公司的你：修改了一晚上方案的你，自认为简直是天才之作。抑制不住兴奋的你，快马加鞭的跑去公司。你和一位211毕业的同事，一同出了boss的办公室，都得到了老板恨不得嫁给你女儿的赞赏，你高兴的都要上了天。然而，那位同事漫不经心的说了一句话：打了一晚上的游戏，累死我了。还好我留了10分钟，把方案写完了，要不然我不还得被老板说我懒了。你心里默默的说“哪里有洞，我要塞进去！！” 咳咳，大家也许又沉浸在悲伤的心情里了。好了，我们今天的话题就是自卑。 当你很努力的做完一件工作，却得不到他人的认可；当你看到自己的同学取得了很高的成就，自己却一事无成的时候；当你看到一位漂亮的年轻女孩经过的时候，转过头看看自己的“自惭形秽”…… 可以说，在面对生活中的各种不如意，我们会很自然地产生一些自卑的心理。其实，自卑是很正常的心理。相反，正是自卑感是人类进步的动力，组成了人类的文化基础。一个新生儿来到这个世界上，面对着外界的各种艰难险阻，当然会不由自主的产生恐惧。正是，这些自卑，面对着未来的不确定，才不断地促使着婴儿向着成年的不断成长；人类面对着深林中的各种猛兽，只能够去建造房屋，来抵抗猛兽的进攻。 所以说自卑感是很正常的，不正常的是：有的人面对一件不如意的事，面对人生中的各种不确定性，始终保持着一种向上的积极态度，面对自己本身的缺陷，能够从另一个角度来发现自己的亮点。而有的人，却始终沉浸其中，不能自拔…… 阿德勒就为我们指出这是因为自卑情结的缘故。要想了解自卑情结，我们就先要了解一下情结的定义：情结是一心理学术语，指的是一群重要的无意识组合，或是一种藏在一个人神秘的心理状态中，强烈而无意识的冲动。而自卑情结就是贯穿他的一生，使其无法客观的面对现实的罪魁祸首。 关于自卑情结的来源：主要是因为早年的生活环境中，周围的人对其产生的负面评价。最直接的影响因素就是父母，即使一个父母嘴上在说，你很棒，可是实际情况下，并不是这样。频繁的让孩子参加各种补习班，渴望能够超越其他的孩子，好让自己在同事面前有可夸耀的东西。孩子当然能够感受到在举止投足当中，对自己的非言语的评价。这种评价逐渐内化为自身的东西（所谓的固着），就形成了自卑情结。 当然，不是所有自卑的人都是表面上看起来是垂头丧气的，对于未来没有任何努力方向的。每个人在面对自己内心深处的自卑时，总会有各种各样的防御机制，或者说应对方式： 在人际交往当中，有的人表现出十分讨好别人。从另一个角度来解释，他们其实是希望自己夸奖的人仅仅只注意到他们自己，闪光灯不要打在自己的头上，是一种不自信的表现；一个不去努力的人，其实往往并不是看不到努力带来的荣耀，而是往往对于自己努力能否做成一件事持怀疑态度；拖延，拖延的往往并不是事情，而是缓解自己对于自己做不好这件事的恐惧。目中无人，羞耻感其实都是我们为了避免自卑，渴望让自己看不到自卑的一种方式罢了。