为什么你懂得了那么多道理还是过不好这一生？

为什么我下定了减肥的决心但是总是三分钟热度？ 为什么我想要坚持跑步却总是被困意无情地打败？ 为什么我懂得了那么多道理，但是老天总是让我成为例外？其实我们往往这时候跳入了一个怪圈。假设个场景：在两堵墙之间各有一个橡皮筋，你的左右肩膀各链接一个。很明显，你越倾向于一堵墙，另一堵墙的橡皮筋就把你拉的越来越紧，往往这时，承担不了如此巨大压力的你，会被崩向另一边。而这一边的橡皮筋，再次被拉长，弹力增强的同时你再次被拉向另一边，如此反复....... 拿减肥为例，这两边的橡皮筋分别是：你渴望获得好身材的动力；和本能想吃东西的欲望。当你连续坚持好几天晚上不吃饭之后，你就会发现你想吃东西的欲望就会增强（橡皮筋使其拉回的弹力增强）；当你吃饱喝足之后一段时间（崩向另一边的能量累积）发现自己背离自己减肥，获得好身材的初衷越来越远，于是你又开始发力，继续晚上不吃饭的日程。（崩向另一边的结果）如这个弹簧模型，一样循环往复，知道将你所谓的减肥动力磨没，整个系统平衡，你在不断地懊悔中去世...... 直到这个时候，你才发现 什么自己有追求更好生活的目标，什么我要活出精彩人生的远景，说白了就是产生一种你在努力的假象，来避免你不能够接受你甘于平庸的现实......