遭受背叛的人，该如何选择走出伤害

（1）选择原谅 生活中有些人在遭受背叛与欺骗过后，真的能够和另外一个人好好相处。如果你能够以此为契机，认真地探索双方的关系，问自己：为什么这件事会发生？我们的关系有什么问题？我能做出什么样的行为让类似的事情不再发生？ 那么，或许你可以尝试去原谅。   （2）选择重复体验背叛 即便遭遇背叛之后，你仍然相信对方对你是真心的。面对他“悔恨”的脸庞和“卖萌”的小眼泪，你可能会无视自己的心声和客观事实，开始选择充当圣母，充当一个情愿被剥削的圣母。   虽然有很多人说，为了孩子，为了家庭，为了爱，还是选择隐忍。但这种传统意义上的好女人，其实最容易被渣男吃得死死的。   （3）选择报复 有些人会选择将痛苦加倍奉还，让那些伤害自己的人下地狱。在以合理手段获取公道之后，你也许需要放下，不让它影响你与其它人的正常交往。 这个选择其实非常需要勇气，毕竟谁都愿意扮演一个受害者的角色，让身边的人同情，自己也能得到帮助。但这种治标不治本的办法，并不能让你和这段感情一刀两断。 所以给自己一个告别仪式很重要，如果和平分手做不到，报复也不失为一种手段，毕竟以德报怨的少，只是报复达到目的，就该彻底放下。   （4）选择重启 伤痛虽深，但如果负痛前行，更痛的永远是你自己。你值得拥有一个新的开始。 接受这个事实，释放你的情绪，无论是悲伤，还是愤怒。主动寻求改变，你或许可以尝试心理治疗——去重构对过往的认识。