《痛苦，让心灵获得成长》

我承认我很痛苦，但我依然会选择这么做，因为痛苦是让心灵成长的有效方式，而心灵成长正是解决人生痛苦问题的根本途径。 世界上最伟大的真理是什么？ 抛出这个问题，不同的人有不同的看法，可以说，世界上存在多少人，就会有多少种不同的答案。数学家会觉得，数字逻辑的存在是世上最伟大的真理，生物学家会从生物学的角度去回答这个问题，天文学家会从天文学家的角度去解释这个问题，而你知道心理学家的答案是什么吗？ “人生苦难重重。” 没错，美国著名的心理学家SCOTTPECK认为世上最伟大的真理就是：“人生苦难重重。” 他在他的著作《少有人走的路》中这样阐述这个观点：“人生苦难重重，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越，只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的现实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。” 人生的确就是由一连串的问题组成，是一个不断面对问题，不断解决问题，又不断出现新问题的过程。面对问题，你是选择逃避，还是正面迎接？是束手无策还是积极想办法解决问题？ 每个人都知道应该选择后者，但事实上，事到临头，大多数人又唯唯诺诺，不敢正视即将要选择的困难，因为他们都是聪明人，知道选择的背后意味着要承受的东西：悲哀、痛苦、焦虑、沮丧、寂寞、内疚、恐惧、无助、绝望……,这些感觉会在接下来的时间里接踵而至，丝毫不给你喘息的机会，直到你感受不到幸福为何物。于是人们开始抱怨自己的命运太苦，觉得自己是世界上最不幸运的人，疑问在内心不停的产生：为什么不好的事情总是发生在自己身上？为什么我要承受这么多不好的东西？为什么命运之神选择将这些苦难降落在我的身上？为什么老天爷对我这么不公平？ 这些疑问代表了人在面临苦难时，心底里最真实的声音，折射出人们在面对苦难时产生的基本心理需求，即：我想远离痛苦，我想幸福、我想快乐。 然而，解释了这些疑问，你就不痛苦了么，快乐与幸福就会接踵而至么？ 我们改如何远离这些痛苦呢？方法是什么？该怎么做？ 事实上，问题可以开启我们的智慧，痛苦可以给人带来教益，激发我们的勇气，为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。因此，迎着痛苦而去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直到彻底把问题解决才是智慧之路。 问题又来了，这个世上有少数的人会缺乏这样的智慧，而多数的人拥有这样的智慧，却又缺乏了展现这种智慧的勇气。因为每个人都本能地害怕承受痛苦，遇到问题就想回避，甚至不慌择路，望风而逃。有的人不断拖延时间，希望问题自行消失，有的人对问题假装视而不见，或者尽量不去思考它，好像这样做问题就会凭空失踪一样，还有的人甚至用药物和毒品来麻痹自己，企图把问题排除在意识之外，换得片刻解脱,人们总是想回避问题，而不是直接面对它们，只想单纯地远离问题，却又不想承受解决问题带来的痛苦。 人生中，不少人在经历了一连串的问题中迷失了方向，旧的问题没有解决，痛苦依然在，新的问题又接连产生，继续被新问题带来的新痛苦包裹，弄得伤筋动骨、精疲力尽，有的人，面对这样的状况，久而久之，宁愿做个逃避者，将自己躲进自己营造的虚幻世界里，与现实慢慢脱节，还有的人，为了让自己的这种逃避的做法看起来容易被理解，甚至不惜扭曲自己的心灵。 自律，是解决人生问题的主要工具。这话不是我说的，是美国著名的心理医生SCOTTPECK在他的著作中不断重复阐述的观点，我在这里做个引用。 什么是自律？自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。通过自律，在面对问题时，我们会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧，简言之，自律就是培养自己如何忍受痛苦，获得心灵成长，部分的自律可以获得部分的心灵成长，全面的自律可以获得全面的心灵成长。