他是不是真的爱我！

有女友和我说起她对男友的不满，“他以前大半夜都会出去给我买我最喜欢吃的那家炒面，可是现在，他连给我洗双袜子都不肯，他是不是不爱我了？”有这样的问题，或许是因为我们并没有完全明白爱。 这个世界上最美好的事，莫过于爱与被爱。那怎样才能知道Ta是不是真的爱我呢？关于这个问题，很多人会说，这从一个人与你交往的细节中就能判断。如果他真的爱你，他会知道你平时爱吃些什么，了解你喜欢看什么样的电视剧，逛街会注意你留意的东西，坐电梯会拉紧你的手，在生气的时候不会口不择言的乱说些让你接受不了的话来。这些日常生活中微小的细节确实给我们的感受带来了强烈的感触，让我们真实的体验到被爱或不被爱。但这样的判断方式真的可行吗？ 这样的方式有其自身的道理，但问题是，在每天的交往中我们会体验到无数个细节，有的细节会让我们感受到不被爱，但也有很多细节能感受到强烈的爱，那么，我们应该以哪些为准呢？所以，一种方法看起来有没有道理，和是否真的可行有时候并不是一回事。其实，要想了解一个人是不是真的爱自己，仅靠感觉是不够的，我们首先应该清楚，爱到底是什么。 美国心理学家罗伯特.斯腾伯格曾提出一个著名的爱情理论——爱情三角形理论。这套理论认为，构成爱的要素有三种：激情、亲密和承诺。激情是爱的欲望，亲密是真诚和理解，承诺则是投入和奉献。这里需要强调的是，并不是以上三种要素都齐全才能称之为爱，相反，现实生活中的情感很多都是有缺憾的。 生活中，有的爱来的迅猛，不可抵挡，但是来得快、去的也快，两个人在跌宕起伏的情绪中摇摆不定，两个人注定要相爱相杀。也有的爱，两个人彼此相互理解、相互欣赏，如细水长流，但却感觉缺了一点激情，觉得爱的不够热烈。 爱情三角形理论并不是说，这些有缺憾的爱都不是真爱，而是告诉我们，对于感情，我们其实可以做的更多，这个理想的爱情模型为我们的情感生活指明了一个可以为之努力的方向，让我们变的更好。 有时候，我们经常误以为爱与不爱取决于对方的态度。对方对爱很坚定，我们就有信心，对方犹豫不决，我们也感到不强烈的不安全。其实态度只是一个结果，真正影响或者说决定这个结果的，是两个人相处的方式。 也就是说，会经营感情的人认为情感是可以不断积累的，他们更看重的是在每天的日常生活中，如何增进双方的感情。比如怎么样的沟通可以让双方更舒服；用什么样的语言可以让两个人之间的爱意增加，而不是产生矛盾；两个人有矛盾和冲突的时候，应该以怎样的方式来应对和处理等等。 所以，下次当你在想，那个人是不是真的爱你的时候，你真正要做的不是像福尔摩斯一样，从一个个细节中寻找爱与不爱的线索和证据，而是要问自己：我是不是缺少了创造爱的能力？