子人格分析意象成长之
又见自己
2017-11-01 15:51:10
松果小编
今天一位朋友来访,她指出我的一些在她看来不合适的地方,我认为是她的问题,态度有些强硬的拒绝了她想要让我做出的改变。她走了,尽管也还好,但我也能感受到她的一些无奈。
为什么我跟她之间会出现不和谐呢?难道都是她的原因吗?我应该怎么改变才能促进关系的和谐而又不扭曲、不委屈我自己?
我开始看自己:我看到我有一颗抗拒指责的种子,这种被指责的感觉让我很不舒服,所以我态度有些强硬。认识到此,我给她发短信:“抱歉,如果我让你不舒服”。
回来继续看自己。我看到了一个胳膊、腿、全身都很僵硬、不柔软、不随和的火柴棒一样的自己,我以前没有看到过她、没有关注、关爱过她,今天我看到她了,她大概有8、9岁的样子。
陪伴的过程中有感受出来,那个孩子慢慢的感受到了温暖和爱,真好!以后我要多去陪她、爱她、跟她在一起。
这一刻,我明白了为什么一直以来妈妈说我的时候我会很强硬地跟她犟嘴而每当妈妈说姐姐的时候她却一般不会犟嘴,姐姐会很柔和、很接纳的应对。
今天处理过后,我再遇到类似的事情,态度应该就能够和缓些、接纳些了吧?很高兴,感谢让我看到我自己的那个朋友,谢谢你,我爱你!
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